Nastavek za zobno nitko je tanek kos ravne plastike z zanko na enem koncu, ki se uporablja za nitkanje okoli naramnic. Vdevalec niti je videti kot velika plastična igla, le da je na koncu dolgočasen. Oporniki in drugi zobni pripomočki, nameščeni na zobe, otežujejo nitkanje. Medtem ko lahko tipična oseba nitko preprosto ovije okoli dveh prstov in jo potisne gor in dol med zobmi, tisti, ki nosijo naramnice, pogosto ugotovijo, da kovinske žice preprečujejo, da bi nitka zdrsnila med dvema zoboma. Da bi se izognili tej težavi, mora oseba potisniti nitko pod žico, kar je zapletena naloga z uporabo majhnega kosa zobne nitke.
Tu začne delovati navoj za zobno nitko. Najprej oseba potisne en konec zobne nitke skozi oko ali zanko navijalca zobne nitke, kot da bi vdel suk v iglo. Nato potegne konec zobne nitke skozi, da ne bo zdrsnil nazaj. Ko je zobna nitka na svojem mestu, zdrsne ravni konec navijalca zobne nitke pod žico svojih naramnic in nato zdrsne nitko iz navijalca. Nitka je zdaj pod žico med dvema zoboma in ta dva zoba lahko očisti kot običajno.
Težave z nastavkom za zobno nitko so lahko posledica težav z uporabo. Medtem ko je navoj in pomik pod naramnice enostaven in traja le nekaj sekund, je treba ta postopek ponoviti med vsakim zobom, saj naramnice uporabniku preprečujejo, da bi nitko preprosto zdrsnil na naslednja dva zoba. Zaradi tega se mnogi ljudje preprosto odločijo, da sploh ne uporabljajo zobne nitke, namesto da bi si vzeli čas za opravljanje dolgočasne nitke z naramnicami.
Neuporaba zobne nitke pa ima lahko škodljive posledice. Čeprav so votline in bolezni dlesni zagotovo nevarnost za vse, ki ne uporabljajo zobne nitke, se tisti, ki nosijo naramnice, soočajo tudi s tveganjem obarvanja zob. Večja je verjetnost, da naramnice ujamejo hrano in zobne obloge pod seboj, zaradi česar je ključnega pomena, da so zobje čim bolj čisti. Če zobje niso pravilno očiščeni, se lahko po odstranitvi zobnika na vsakem zobu pojavijo beli kvadratki v obliki nosilcev. Beli madeži so trajni, zdravljenje za zmanjšanje njihovega videza pa je pogosto drago in dolgotrajno.