Kaj je naprava za smrčanje?

Naprava za smrčanje je naprava, ki pomaga pri odpiranju dihalnih poti zmanjšati smrčanje in kroničnim smrčačem omogočiti boljši spanec. Glasno smrčanje je simptom spalne apneje, stanja, ko se mišice v ustih in grlu med spanjem sprostijo in ovirajo dihalne poti, kar povzroči, da bolnik smrči ali preneha dihati med spanjem. Večina naprav za smrčanje se prilega v usta in drži dihalne poti odprte, da zmanjšajo smrčanje. Najpogosteje uporabljeni pripomočki za smrčanje so zobni ustniki, ki držijo čeljust odprto, v hudih primerih spalne apene pa lahko specialist za spanje predpiše CPAP aparat.

CPAP aparat je naprava za smrčanje, sestavljena iz maske, ki jo držijo trakovi, ki sedi čez nos in usta in je s cevjo povezana z vlažilcem zraka. CPAP pomeni stalen pozitiven tlak v dihalnih poteh, aparat pa zagotavlja stalen pretok stisnjenega zraka, ki ohranja dihalne poti odprte in omogoča neovirano dihanje med spanjem. Tovrsten aparat za smrčanje se običajno uporablja le v primerih hude apneje med spanjem. Naprave CPAP lahko predpiše le zdravnik, potem ko bolnik opravi študijo spanja v laboratoriju za spanje, da ugotovi vzrok in resnost spalne apneje. Specialist za spanje nato prilagodi in prilagodi pritisk na CPAP napravi za vsakega posameznika.

V blažjih primerih smrčanja se lahko uporabi pripomoček za smrčanje, znan kot zobni ustnik ali opornica za napredovanje spodnje čeljusti. Zobni ustniki so običajno narejeni iz mehke, prozorne plastike in se prilegajo v usta. Te naprave za smrčanje premaknejo čeljust naprej ali dvignejo mehko nebo in ohranijo dihalne poti odprte. Nekatere naprave za smrčanje imajo celo del, ki sedi na jeziku in preprečuje, da bi zdrsnil nazaj v grlo in oviral dihalne poti.

Posamezniki z blago do zmerno apnejo v spanju ali smrčanjem lahko kupijo te ustnike za smrčanje v lekarni. Ustnike za smrčanje brez recepta lahko namočite v vročo vodo, da se plastika oblikuje v usta posameznika. Dražje ustnike za smrčanje lahko predpiše tudi zobozdravnik. Naprave za smrčanje, ki jih namesti zobozdravnik, so oblikovane posebej za usta posameznika in lahko pomagajo odpraviti tudi druge težave z zobmi.

Za tiste, ki imajo partnerja, ki smrči, so morda najboljši pripomoček za smrčanje čepki za ušesa. Ušesni čepki za smrčanje se razlikujejo od ušesnih čepkov za plavanje ali blokiranje industrijskega hrupa. Partnerji hudo smrčači lahko najdejo ušesne čepke, ki se prilepijo na uho in preprečijo smrčanje. Čepki za smrčanje so lahko tudi krajši od drugih ušesnih čepkov, tako da lahko posamezniki še vedno udobno spijo.