Namizni tenis, bolj znan kot ping-pong, je drugi najbolj igran šport na svetu, premaga ga le nogomet. Namizni tenis je oblika tenisa, ki se igra na posebni mizi in ne na teniškem igrišču. Loparji za namizni tenis spominjajo na vesla, namiznoteniška žogica, ki je približno velika kot žogica za golf, pa je gladka, votla, izjemno lahka in se zlahka odbija od trde mize.
Miza, na kateri se igra namizni tenis, je pravokotna in temne barve, običajno zelene, z belo stransko črto ob vsaki strani in robu. Igralna površina je razdeljena na dve enaki igrišči z nizko, navpično mrežo, ki poteka vzporedno z robovi, obešeno s stebri, ki se nahajajo na sredini na vsaki strani. Mreža je visoka približno 6 palcev (15.25 cm).
Vsako od obeh igrišč je ponovno razdeljeno z belo sredinsko črto, ki poteka pravokotno na mrežo ali vzporedno s stranicami. To ustvari dve polovični igrišči na vsaki strani, ki se uporabljata pri igranju dvojic ali dve ekipi.
Loparji so okrogle oblike s kratkim ročajem, večinoma iz lesa in so ravni. Udarna površina je prekrita z enakomerno nabrano gumo, rezilo loparja pa ostane golo, prav tako ročaj. V namiznem tenisu, če se igralec odloči za zamenjavo z novim loparjem v igri, mora nov lopar ponuditi nasprotniku na pregled, preden nadaljuje igro.
Za začetek igre mora strežnik žogo držati v odprti dlani in jo nato vreči navzgor za najmanj 6.29 palca (16 cm). Ko žogica pade, jo mora strežnik udariti tako, da se odbije od njegove strani mize, nato pa udari žogo tako, da najprej zadene v njegovo igrišče, nato pa preide čez mrežo in zadene nasprotnikovo igrišče. Žoga pri servisu ne sme potegniti nobenega dela mreže ali pa je servis neveljaven.
Za vrnitev servisa sprejemnik udari žogo tako, da gre čez ali okoli mreže in pristane na nasprotni strani mize. Mrežo lahko vleče, dokler gre čez.
Ko je žoga v igri, se to imenuje rally. Točke se prištejejo, ko strežnik ne uspe pri servisu ali ko prejemnik zgreši dober servis ali ga ne more uspešno vrniti. Podobno, ko sta servis in vrnitev uspešna, je tisti, ki prekine rally tako, da zgreši žogo, jo zadene v mrežo ali ob povratku ne zadane nasprotnikovega igrišča, kaznuje z dodelitvijo ene točke nasprotniku.
Zmaga prva oseba ali ekipa, ki zbere 11 točk, razen če je rezultat izenačen pri 10 točkah. V tem primeru zmaga tisti, ki prvi doseže dve točki prednosti. Tekma je sestavljena iz zmage najboljše od poljubnega lihega števila iger.
Namizni tenis je prišel iz Anglije proti koncu 1800-ih, kjer so ga uživali kot družabni šport. Takrat so ga imenovali gossima in flim-flam, vendar se je ime, ki se je prijelo, ping-pong zaradi hrupa, ki ga je žogica odbila, ko je odbijala po mizi. V dvajsetih letih prejšnjega stoletja je bila igra oživljena v Evropi kot namizni tenis, leta 1920 pa je bila ustanovljena Mednarodna namiznoteniška zveza (ITTF). Japonski in kitajski igralci so prevladovali v športu v 1926., 50. in 60. letih, namizni tenis pa je leta 70 postal olimpijski dogodek. .