Zdravljenje zdrsa diska se lahko razlikuje glede na resnost poškodbe. Zdravljenje najlažjih poškodb je pogosto mogoče opraviti doma s toploto ali ledom in malo medicinskega posega. Včasih bo zdravljenje zdrsa diska zahtevalo obisk zdravniške ordinacije in recept za zdravila. V najslabših primerih lahko zdravljenje zdrsa diska zahteva operacijo.
Zdrsni disk se imenuje tudi ruptura diska, hernija diska ali prolaps disk. Običajno prizadene spodnji del hrbta in vrat. Pojavi se, ko se blazinice ali diski med vretenci počijo ali razcepijo. Ko se to zgodi, lahko gel znotraj diska izteče ven, kar ustvarja pritisk na živce ali hrbtenjačo. Posledica je bolečina v predelu poškodovanega diska in predelu, ki ga nadzoruje stisnjeno živčno vlakno.
Pri nekaterih ljudeh se lahko zdravljenje zdrsa diska pojavi doma. Posameznik, ki zase skrbi doma, običajno nanese na poškodovano območje grelno blazino ali hladilno oblogo. V nekaterih primerih je lahko fizična aktivnost omejena, vendar se popoln počitek v postelji običajno ne priporoča. Uporabljajo se lahko tudi zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.
Ko se poškodovano območje počuti bolje, se lahko priporočajo določene vaje. Nekatere vaje za zdravljenje zdrsa diska je mogoče izvajati doma, nekatere pa bo morda treba vsaj na začetku opraviti s fizioterapevtom ali usposobljenim inštruktorjem. Na primer, vodna aerobika in vaje v bazenu so odličen način za krepitev mišic hrbta, vendar bo morda moral fizioterapevt posameznike naučiti vaj, da se območje ne poškoduje. Pilates in joga sta pogosto zelo koristna tudi za zdravljenje zdrsa diska.
Včasih zdravila brez recepta niso dovolj za zdravljenje bolečine, povezane z zdrsom diska. V teh primerih lahko zdravnik priporoči in predpiše druga protivnetna zdravila. Nekatera zdravila delujejo tako, da sprostijo napete mišice in mišične krče, ki obdajajo poškodovano območje. Občasno lahko zdravnik predpiše tudi krog steroidov ali narkotikov za zdravljenje bolečine.
Če se zdrsni predel diska ne more zaceliti sam in če je bolečina prehuda, se lahko priporoči operacija. Ker čas in osnovna oskrba pogosto pomagata odpraviti večino simptomov, povezanih z zdrsom diska, operacija običajno ne pride v poštev, dokler niso preizkušene druge možnosti, ki pri pacientu niso uspele. Obstaja več možnosti za ljudi, ki so podvrženi operaciji, specialist bo vsako od možnosti obravnaval s pacientom in se odločil, katera možnost je najboljša.
Čeprav obstajajo načini zdravljenja zdrsa diska, je preprečevanje najboljša možnost. Zelo pomembna je redna vadba. Pomagalo bo zmanjšati verjetnost, da se bo disk strdil in zlomil. Prav tako bo okrepil hrbtne mišice, da bo hrbtenici dodatno oporo. Poleg tega je treba pri dvigovanju uporabljati ustrezno obliko, v času težkega dvigovanja pa je treba uporabiti opornico za hrbet.