Kaj je najboljše zdravljenje za vročine?

Ženske v menopavzi pogosto doživljajo vročine, ki so nenaden pojav vročine po telesu, ki lahko povzroči nelagodje, potenje in nekaj minut zardevanja. Menijo, da so posledica zmanjšanja ravni hormonov v telesu. Vročinski utripi niso nevarni ali škodljivi, lahko pa povzročijo fizično ali duševno nelagodje, in če se pojavijo ponoči, lahko motijo ​​spanec. Čeprav se šteje, da to ni potrebno, če jih dobro prenašajo, se mnoge ženske odločijo za zdravljenje oblivov zaradi neprijetnih občutkov, ki jih povzročajo.

Že vrsto let je bilo standardno zdravljenje vročinskih utripov nadomestno hormonsko zdravljenje. Zdravniki običajno predpišejo estrogen, progesteron ali kombinacije obeh, ki so na voljo v obliki tablet ali obliža. Dolgoročne študije pa so pokazale, da hormonska terapija nosi tveganje za nekatere zelo resne stranske učinke, zlasti raka, srčni infarkt in možgansko kap. Hormonsko nadomestno zdravljenje se še vedno uporablja, vendar zaradi tveganj zdravniki in bolniki pogosteje pregledajo anamnezo posamezne osebe in kako lahko hormonsko nadomestno zdravljenje vpliva nanjo ter poskušajo skrajšati čas uporabe hormonov.

Nekatera druga zdravila so se izkazala za učinkovita, če se uporabljajo kot zdravljenje vročinskih utripov. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina ali SSRI so vrsta antidepresivov, ki jih lahko jemljemo v majhnih odmerkih, da jih zmanjšamo. Nekaj ​​olajšanja lahko nudi tudi zdravilo proti napadom Gabapentin. Klonidin, ki se običajno uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, je bil pri nekaterih ženskah v pomoč pri lajšanju vročih utripov. Uspešno so bile uporabljene tudi alternativne oblike progesterona.

Obstajajo nekatere alternative za zdravila na recept, ki so lahko koristne za zdravljenje vročinskih utripov, čeprav so znanstveni podatki, ki bi to potrdili, omejeni. Fitoestrogeni, ki so estrogeni rastlinskega izvora, kot so izoflavoni, ki jih najdemo v soji, leči in rdeči detelji, naj bi pomagali zmanjšati njihove učinke. Zeliščni dodatek črni kohoš se pogosto uporablja za simptome menopavze. Drugi dodatki, ki so bili promovirani kot možna zdravljenja, vključujejo olje večernice, sladki koren in vitamin E.

Spremembe življenjskega sloga in vedenja lahko vplivajo tudi na zmanjševanje vročih utripov. Pomaga lahko ohranjanje hladnosti z nošenjem lahkih oblačil in uravnavanje temperature okolja z ventilatorji ali klimatsko napravo. Vadba, globoko dihanje in druge tehnike za zmanjševanje stresa lahko naredijo razliko. Verjetno se je treba izogibati alkoholu, kofeinu in začinjeni hrani, ki lahko sprožijo vročine.