Slab zadah ali halitozo lahko povzročijo številni osnovni dejavniki. Zaradi tega je težko določiti absolutno najboljše zdravilo za slab zadah. Obstaja več različnih metod, ki jih lahko poskusite, čeprav je najpreprosteje začeti preprosto zagotoviti, da so usta čista. Obloge in bakterije v ustih so velik dejavnik, ki prispeva k slabemu zadahu, zato je ščetkanje in uporaba zobne nitke dva do trikrat na dan eden najboljših načinov za preprečevanje slabega zadaha.
Slab zadah je običajno posledica uživanja ostre hrane, kot sta čebula ali česen. Tobak, kava in alkohol prav tako veliko prispevajo. Poleg hrane lahko slab zadah povzročijo bakterije, ki se nabirajo na jeziku, zaradi česar je jezik belkast, ali pa kronična suha usta. Diete, ki omejujejo vnos hrane, zlasti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, lahko povzročijo tudi slab zadah. Poleg tega lahko zdravstvene težave povzročijo neprijeten vonj iz zadaha, vključno z boleznimi dlesni, sladkorno boleznijo, boleznimi prebavil ter okužbami sinusov in dihal.
Najboljše zdravilo za slab zadah za uživanje čebule in česna je preprosto čas; si morajo izstopiti iz sistema. Sicer pa je ščetkanje in nitkanje zob takoj po obroku, da odstranite morebitne delce hrane, najhitrejše zdravilo za slab zadah. Če ščetkanje ni mogoče, vsaj sperite usta z vodo. Poleg tega nekatera naravna zdravila za slab zadah vključujejo žvečenje mete, vejice peteršilja ali celo korenja. Redno uživanje navadnega jogurta lahko izboljša tudi slab zadah.
Drugo učinkovito zdravilo za slab zadah je uporaba strgala za jezik. Ta orodja odstranijo nakopičene belkaste bakterije na jeziku in lahko znatno izboljšajo slab zadah. Deluje tudi nežno ščetkanje jezika z zobno ščetko. Nekateri priporočajo redno izpiranje ust z vodikovim peroksidom, vendar pazite, da ga ne pogoltnete.
Čeprav je ustna voda lahko učinkovita proti slabemu zadahu, je pomembno, da je ne uporabljate prepogosto. Ustne vodice na osnovi alkohola nikoli ne uporabljajte več kot enkrat ali dvakrat na dan, saj bo uničila tudi vse »dobre« bakterije v ustih in lahko povzroči prekomerno rast bakterij, ki povzročajo halitozo. Suha usta lahko povzročijo tudi slab zadah, zato je pomembno, da čez dan pijete dovolj vode, da preprečite suhost. Kronična suha usta je znana kot kserostomija in jo lahko povzročijo različna zdravila. Če je slab zadah vztrajen in nerazložljiv, je morda obisk zdravnika, da bi izključili kakršna koli zdravstvena stanja in našli učinkovito zdravilo za slab zadah.