Migrene in tenzijski glavoboli so nekaj, s čimer se občasno sooča prav vsak. Ti stresni glavoboli se lahko pojavijo nenadoma in trajajo več ur, če jih ne zdravimo takoj. Na srečo obstaja več strategij, ki jih je mogoče uporabiti za lajšanje napetostnega glavobola in posamezniku omogočiti, da nadaljuje čez dan, ne da bi se soočil s stalnimi bolečinami v glavi.
Eno najučinkovitejših orodij za lajšanje napetostnega glavobola so protibolečinska zdravila brez recepta. Nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta aspirin ali ibuprofen, so pogosto dovolj, da bolnikom pomagajo premagati stresni glavobol. Za ljudi, ki potrebujejo nekaj močnejšega, bo morda potreben nesteroidna protivnetna zdravila na recept, kot sta naproksen ali ketorlak.
Acetaminophen je še en primer analgetika, ki lahko pomaga pri lajšanju napetostnega glavobola. Čeprav se ta analgetik ne šteje za prvo obrambno linijo, je lahko koristen, če posameznik iz nekega razloga ne more jemati aspirina. Ker obstaja tveganje pri prepogosti uporabi acetaminofena, je dobro, da po dnevu ali dveh prekinete uporabo, če ni pravega olajšanja, in se posvetujte z zdravnikom za priporočila, kako nadaljevati.
Obstajajo situacije, v katerih bodo morda potrebna kombinirana zdravila za lajšanje napetostnega glavobola. Glede na resnost glavobola lahko zdravnik priporoči kombinacijo zdravila brez recepta z zdravilom na recept. Zdravnik lahko na primer določi, da je treba aspirin kombinirati z uporabo neke vrste pomirjevala, ki učinkovito lajša bolečino, hkrati pa pomaga posamezniku, da se sprosti in je tako manj verjetno, da bo kratkoročno doživel nov glavobol. Obstajajo tudi zdravila brez recepta, ki združujejo aspirin, acetaminofen in majhno količino kofeina, kombinacijo, ki lahko pogosto uspešno zdravi tenzijske glavobole.
Kadar se zdi, da tovrstni ukrepi ne lajšajo glavobolov, lahko obstaja osnovna fizična ali čustvena težava, ki sproži ponavljajočo se bolečino. Če je temu tako, lahko zdravnik priporoči uporabo antidepresiva ali zdravila proti anksioznosti kot sredstvo za obvladovanje pogostosti in resnosti glavobolov. Pogosto je svetovanje lahko učinkovito tudi pri prepoznavanju in soočanju s čustvenimi težavami, ki povzročajo stres in s tem povzročajo glavobole. Za vse, ki ugotovijo, da metode brez recepta ne zagotavljajo učinkovitega lajšanja napetostnega glavobola, je sodelovanje z zdravnikom, da bi ugotovili glavni vzrok ali vzroke za bolečino, bistveno za odpravo glavobolov in vrnitev k uživanju v življenju.