Načrt prehrane hCG je program hujšanja, ki je sestavljen iz nizkokalorične diete s 500 kalorijami na dan v kombinaciji z dnevnimi injekcijami (125 ie) sintetičnega humanega horionskega gonadotropina (hCG), hormona, ki ga izloča posteljica med nosečnostjo pri človeku. Zagovorniki dietnega načrta verjamejo, da hCG povzroči izgubo telesne maščobe za 1 do 3 funte na dan, hkrati pa ohranja mišično maso.
Načrt prehrane zahteva strogo dieto s kavo ali čajem s stevijo ali saharinom za zajtrk ter izbiro med pusto meso, zelenjavo, krušno palčko in kosom sadja za kosilo. Večerja je sestavljena iz enakih možnosti kot kosilo, čeprav je priporočeno, da si oseba na dieti za kosilo in večerjo izbere drugačno hrano. V načrtu prehrane hCG obstaja veliko omejitev glede hrane. Dieteti se morajo izogibati tudi vse kozmetike, losjonov, olj in zdravil, z nekaj izjemami. Dieta s hCG se običajno vzdržuje določeno časovno obdobje, običajno največ 40 injekcij ali ko izgubite 34 funtov (15 kg).
Zagovorniki prehranskega načrta hCG trdijo, da kombiniranje injekcij hCG z nizkokalorično dieto povzroči izgubo teže brez lakote ali nelagodja, za razliko od samo omejevanja kalorij. Izguba teže, povezana z dietnim načrtom, naj bi bila posledica trajne prilagoditve hitrosti presnove, tako da oseba, ki je dieta, po prekinitvi diete ne pridobi nazaj izgubljene teže. Med dieto se priporoča tudi opustitev gibanja. To ni potrebno, ker injekcije hCG preprečujejo, da bi ljudje na dieti med zdravljenjem izgubili mišični tonus.
Večina znanstvenikov, dietetikov in raziskovalcev trdi, da injekcije hCG niso nič bolj učinkovite pri izgubi teže kot placebo. Številne študije podpirajo to stališče. Številni zdravniki trdijo, da je kakršna koli izguba teže, ki se pojavi na dieti s hCG, posledica izključno izredno nizkega vnosa kalorij med dieto in da tako nizke ravni vnosa kalorij niso varne.
Glavni namen hCG je vzdrževati raven progesterona, ki je potrebna za vzdrževanje zdrave nosečnosti. Znanstveniki hCG preučujejo že od petdesetih let prejšnjega stoletja, vendar je možne učinke hormona na hujšanje širši javnosti predstavil dr. Albert T. Simeons, britanski endokrinolog, ki je teoretiziral, da hCG ščiti razvijajoči se plod tako, da povzroči sproščanje materinega telesa. maščobne zaloge v času lakote.
Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) je odobrila uporabo hCG le kot zdravila za plodnost. hCG ni odobril kot zdravilo za hujšanje. Kljub temu je prodaja in uporaba hCG v večini držav zakonita.