Mišična glava je slengovski izraz za nekoga, čigar življenje se v celoti vrti okoli treninga, natančneje treninga z utežmi. Na splošno velja za slabšalni izraz in pomeni, da ima mišična glava le malo ali nič resnične možganske funkcije, razen dvigovanja uteži. Izraz pa je v nekaterih krogih postal nekakšna častna značka, zlasti med bodybuilderji, ki so ponosni, da eno dejavnost opravljajo izjemno dobro. Mišična glava je v telovadnicah in fitnes centrih takoj prepoznavna kot oseba, ki ima preveč zgrajene mišice in porabi veliko časa za dnevno ali vsaj redno dvigovanje uteži.
Določena mera nečimrnosti je povezana tudi z mišično glavo. Večina telovadnic in fitnes centrov ima uteži, obložene z ogledali, tako da lahko dvigalci med vadbo spremljajo rast in razvoj mišic. Mišična glava najverjetneje pokaže svoje mišice tako, da nosi tesna ali skromna oblačila in se pogosto upogiba v ogledalih. Kot stereotip se je mišična glava v medijih pojavljala kot prerazvit nasilnež, ki ima malo duševnih sposobnosti in nima sočutja do nikogar, ki je manjši od sebe.
Ta stereotip je začel bledeti, ko se več ljudi pridruži telovadnicam in uživajo prednosti dvigovanja uteži. Da bi bil tako velik kot mišična glava, se mora ne le dosledno, ampak tudi pravilno dvigovati. To pomeni, da je potrebno veliko načrtovanja in raziskovanja, da bi našli prave tehnike, najboljšo vadbo in najbolj zdravo prehrano. V tem smislu so mišične glave več kot le nesramni, pretirano grajeni moški in ženske v telovadnici. Pogosto so osebni trenerji, ki so raziskovali človeško telo; mnogi imajo celo diplomo ali specializirano usposabljanje, ki lahko pomaga novim članom telovadnice, da postanejo bolj zdravi.
Čeprav imajo mišične glave morda enotirni um, ko gre za vadbo in krepitev, se lahko iz njihovih procesov veliko naučimo. Bodybuilding zahteva intenzivno osredotočenost in pozitivno razmišljanje. Mišične glave morajo biti samozačetniki, ki se lahko motivirajo skozi težke in boleče izkušnje. Stigma lahko nakazuje, da imajo mišične glave malo ali nič možganske aktivnosti, toda resnica je, da je možganska aktivnost v mišičnih glavah enaka kot pri katerem koli drugem človeku, in ta posebna skupina ljudi je odkrila boljši način, kako se motivirati in ostati. pozitivno v težkih situacijah. Vsaka mišična glava je posameznik, tako kot kdorkoli drug v družbi, vendar ima šport, v katerem sodelujejo, neločljive koristi, ki so jih izkoristili.