Da bi najbolje razumeli, kaj je mišična biomehanika, je najlažje definirati vsak izraz posebej. Biomehanika je področje študija, ki se ukvarja z gibanjem, gledano v mehanskem smislu. V biomehaniki je telo stroj, dejanja pa študije z uporabo fizikalnih znanosti, ki so analogne inženirju, ki analizira robotsko napravo. Mišice so tkiva, ki se skrčijo za pomoč pri prostovoljnih in nehotnih gibih v telesu. Mišična biomehanika se torej nanaša na biomehansko študijo mišic telesa.
Biomehanika je pomembna iz več razlogov. Nekateri razlogi, zakaj je znanstvenikom mar za biomehaniko, so morda bolj očitni od drugih. Preprosto je razumeti, zakaj bi olimpijski športnik morda želel uporabiti biomehaniko za izboljšanje zmogljivosti, vendar večina ljudi ne razmišlja o drugih možnih aplikacijah. Biomehanika se na primer uporablja za pomoč pri oblikovanju superg in drugih športnih izdelkov.
Študij mišične biomehanike je pomemben tudi za ljudi, ki okrevajo po poškodbah ali trpijo zaradi motenj gibanja. Med poškodbo so določene mišične skupine ali povezane strukture ogrožene. To lahko vpliva na človekovo sposobnost, da opravlja vsakodnevne fizične funkcije, potrebne za normalno življenje. Vpogled v biomehaniko lahko strokovnjakom pove, kako oblikovati načrt okrevanja, kateri izdelki bi lahko pomagali temu posamezniku ali kaj bi lahko prispevalo k resnosti poškodbe.
Biomehanika mišic je uporabna tudi v preventivni medicini. Pogost pregovor v medicinskem svetu je, da je “unča preventive vredna funta zdravljenja.” To pomeni, da bo upoštevanje previdnostnih ukrepov prihranilo čas, denar in trud na poti, saj bo preprečilo poškodbe.
Pogosto lahko oseba deluje na mehansko prikrajšan način. Način, kako nekateri ljudje hodijo ali tečejo, jih včasih predisponira za poškodbe. Strokovnjaki na področju mišične biomehanike lahko ocenijo vzorce gibanja takih posameznikov, da ugotovijo, ali se ogrožajo in na katere posebne načine to počnejo. Te ugotovitve se lahko nato uporabijo za izvedbo sprememb gibanja, ki lahko preprečijo poškodbe na cesti.
Mišična biomehanika ni pomembna samo za elitnega športnika, ampak za vsakogar. Z gledanjem na telo kot na avto ali drug stroj lahko bio-»mehanika« uporabi trdo znanost, da pridobi pomembne informacije o človeškem telesu. Te informacije lahko včasih pomagajo določenemu posamezniku, lahko pa se uporabljajo tudi v širšem smislu za zdravljenje ljudi na splošno v imenu izboljšanega gibanja.