Kaj je mišica supraspinatus?

Supraspinatus mišica je ramenska mišica, ki povezuje lopatico ali lopatico s kostjo nadlakti, nadlahtnico. Ta mišica sodeluje pri abdukciji roke, kar pomeni dvig roke navzgor in stran od telesa. Deluje tudi z drugimi mišicami kot del skupine mišic in kit, znanih kot rotatorna manšeta, da se upre sili gravitacije in stabilizira ramo. Na primer, pomaga ohranjati položaj roke po vrženju predmeta.

Strukturno je izvirna tetiva mišice supraspinatus pritrjena na zgornji del lopatice. Nad hrbtenico lopatice je plitva vdolbina, kjer je izvor mišice. Tetiva nato preide skozi kostni podaljšek lopatice, imenovan akromion proces, ki tvori delni tunel na vrhu rame. Po izstopu iz akromiona na vrhu roke je mišica pritrjena s svojo vstavno tetivo na točko na vrhu nadlahtnice.

Abdukcijo roke v ramenskem sklepu izvaja mišica supraspinatus, ki deluje v povezavi z drugo mišico, deltoidno mišico. Relativno majhna mišica, supraspinatus naj bi delovala kot pomočnik deltoidi, stabilizira sklep in zagotavlja nekaj moči, medtem ko večino moči, potrebne za gibanje ugrabitve, zagotavlja večja deltoidna mišica. Supraspinatus je najbolj aktiven v prvih 30 stopinjah ugrabitve roke; dvig roke za več kot 30 stopinj je večinoma posledica delovanja deltoida.

Poškodba supraspinatusne mišice lahko povzroči bolečino in šibkost, ko je roka dvignjena stran od telesa. Drug simptom, ki se lahko pojavi, je bolečina, ko pritiskate na sprednji del notranje strani nadlakti. Takšne simptome lahko povzroči raztrganina mišice supraspinatusa ali vnetje tetive supraspinatusa ali same mišice. Takšne poškodbe so lahko posledica prekomerne obremenitve mišic, zlasti zaradi prevelike sile, ko je roka dvignjena nad raven ramen, ali zaradi padca, ki povzroči fizično travmo rame. Zdravljenje lahko vključuje uporabo protivnetnih zdravil in posebej zasnovane vaje za mišice supraspinatus za rehabilitacijo mišice.