Mišica kvadricepsa ali kvadriceps femoris je pravzaprav skupina štirih mišic na sprednji in strani stegna. Posamezno so te štiri stegenske mišice znane kot rectus femoris, vastus medialis, vastus intermedius in vastus lateralis. Sodelujejo pri iztegovanju ali ravnanju kolena, rectus femoris pa dvigne tudi stegno v kolku. Dobro napeta kvadriceps mišica pomaga krepiti in stabilizirati koleno.
Rectus femoris, ki se nahaja desno na sprednjem delu stegna, poteka od kolčne kosti do golenice ali golenice. Močan trak iz tkiva, imenovan tetiva kvadricepsa, pritrdi rektus femoris skupaj z drugimi mišicami kvadricepsa na golenico. Pogačica ali kolenska kost se nahaja znotraj tetive kvadricepsa.
Vastus lateralis je nameščen na zunanji strani stegna, vastus medialis pa na notranji strani in zadaj rektus femoris. Vastus intermedius mišica se nahaja pod drugimi mišicami. Vse mišice vastusa so pritrjene na stegensko kost ali stegnenico zgoraj in na tetivo kvadricepsa spodaj.
Kontuzije so najpogostejša oblika poškodbe štiriglave mišice, največkrat je prizadeta rektus femoris. Kontuzija je območje modrice, ki nastane zaradi neposrednega udarca, ki se lahko pojavi med športnimi aktivnostmi. Poškodbe mišic, vnetja in krvavitve povzročajo simptome otekline in občutljivosti, lahko pa je težko hoditi ali upogniti koleno.
Raztezanje mišic kvadricepsa se najpogosteje pojavlja pri športnikih, ki večkrat izvajajo brcanje, skakanje in šprint. Rektus femoris potuje tako po kolčnem kot kolenskem sklepu in je pogosteje poškodovan kot mišice vastusa, pri čemer je tipično mesto poškodbe tik nad pritrditvijo na pogačico ali kolensko kost. Pojavijo se lahko različne stopnje napetosti mišic, od majhne količine trganja do popolne rupture. Simptomi so lahko tudi različni, od rahlega nelagodja v stegnu do hude bolečine, otekline in težav pri hoji.
Kontuzije in zvini zdravimo tako, da čim bolj upognemo koleno, da preprečimo krvavitev in preprečimo krajšanje mišičnih vlaken, ko se začnejo celiti. Namestimo led in kompresijske povoje in po 24 urah nogo dvignemo in počivamo. Raztezne vaje lahko izvajate večkrat na dan, da preprečite, da bi brazgotinsko tkivo skrajšalo mišico. Če mišica kvadricepsa popolnoma poči, bo morda potrebna operacija. Čas okrevanja je odvisen od resnosti poškodbe, od nekaj dni do nekaj mesecev.