Kaj je Mini-Stepper?

Mini steper je kos vadbene opreme; je miniaturna različica stopniščnega steperja, zasnovana tako, da je cenejša in bolj prenosljiva kot stroj polne velikosti. To so glavne prednosti mini steperja, čeprav obstajajo tudi številne morebitne pomanjkljivosti. Eden od teh je, da običajno ni mogoče zelo spremeniti upora na tem kosu opreme, ki je ena najpomembnejših lastnosti stopniščnega steperja, da bi bile vadbe bolj zahtevne.

Stopniščni steperji so priljubljeni kosi vadbene opreme, ker ponujajo zahtevno aerobno vadbo, pogosto za noge in roke, če imajo premikajoče se krmilo, vendar imajo dokaj majhen udarec. Mini steper običajno vsebuje le podstavke, nameščene na majhen okoliški okvir za stabilnost; Cenejši mini steperji imajo lahko majhna podaljška krmila, vendar to ni pogosto. Nekateri lahko vključujejo tudi možnost pritrditve upornih trakov na stranice ploščic za stopala, kar lahko pomaga pri vklopu tudi rok in naredi vadbo nekoliko bolj zahtevno. Pomembno je, da znate dobro ravnotežje, če se odločite za uporabo mini steperja.

Mini steperji so priljubljeni kosi vadbene opreme, ker so veliko cenejši od stopniščnih stopnic polne velikosti, čeprav običajno ne vključujejo nobene vrste podaljšane garancije. Prav tako jih je enostavno shraniti in pospraviti, ko niso v uporabi; ali, če so izpuščeni, ne zavzamejo veliko prostora. To je nekaj glavnih prednosti tovrstne vadbene opreme. Ena od pomanjkljivosti, poleg tega, da ne morejo povečati odpornosti, je, da običajno ne prenesejo težke uporabe in so morda najbolj primerne za ljudi, ki le občasno vadijo na stopnicah.

Za ljudi, ki želijo uporabljati mini steper samo za dopolnitev drugih vadb, pa je lahko dobra izbira in način za dodajanje raznolikosti vadbeni rutini. Mini steperji bodo pogosto opremljeni z digitalnim zaslonom, ki med drugim prikazuje informacije, kot so čas, porabljen za vadbo, prevožena razdalja ali porabljene kalorije. Ta vrsta zaslona se običajno napaja z baterijo, zaradi česar je mini steper še boljša izbira za potovanje. Najbolje je, da pred nakupom opravite raziskavo in preberete ocene o določenih steperjih.