Piling milo je izdelek za nego kože, ki se uporablja za čiščenje kože in odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Obstajata dve osnovni vrsti tega mila. Ena vrsta se uporablja za obraz in je običajno narejena s finejšim, nežnejšim pilingom. Drugi se uporablja na telesu in je lahko narejen z bolj grobim, z večjim zrnatim pilingom. Najbolj intenzivna vrsta tega mila je tista, ki je namenjena posebej za uporabo na stopalih, saj ta vrsta vsebuje piling, ki naj bi pomagal odstraniti odmrle kožne celice, ki sestavljajo žuljeve.
Obstaja več vrst materialov, ki jih lahko dodamo milu, da mu damo piling kakovost. V nekaterih vrstah mila za piling so vlakna lufe vmešana v formulo. Drugi naravni izdelki, ki se uporabljajo kot pilingi v tovrstnem milu, so morske alge, zdrobljene marelične koščice in ovsena kaša. Včasih se sintetične kroglice ali vlakna uporabljajo kot piling.
Obraz ni edini del telesa, ki ima lahko koristi od pilinga. Koži po celem telesu lahko koristi piling, da razkrije novo, osveženo kožo. Piling na določenih delih telesa, kot so hrbet in ramena, lahko pomaga zmanjšati telesne akne. Za tiste, ki so zelo prilagodljivi, lahko z milo za piling le vtrete ta področja in nato sperete pod tušem. Za tiste, ki niso tako prožni, lahko milo z ročajem vtrete na glavo čistilnika in nato po hrbtu in ramenih.
Za piling mila je veliko uporab. Nekatere ženske ugotovijo, da lahko redna uporaba na nogah pomaga zmanjšati pojav vraščenih dlak, ki so posledica britja. Prav tako lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice z grobih rok. Pomaga lahko tudi pri odstranjevanju umazanije, ki je globoko v koži in pod nohti. Iz tega razloga mehaniki in vrtnarji redno uporabljajo milo za piling.
Po uporabi mila za piling je dobro kožo navlažiti. Čeprav je koža po odstranitvi odmrlih kožnih celic lahko zdrava in sijoča, jo je treba ohranjati zdravo in svežo z vlažilno kremo ali oljem za telo. Vlažilno kremo je najbolje nanesti, ko je koža še topla od umivanja, saj bo v tem stanju dobro absorbirala vlago.