Lomi Lomi, kar v havajščini pomeni “drgnjenje” ali “masaža”, je tradicionalna havajska masažna tehnika, ki se uporablja za fizično in duševno sprostitev. V skladu s filozofijo Huma na Havajih sta um in telo vedno medsebojno povezana in medsebojno odvisna. Dobro zdravje je odvisno od tega, da sta oba vidika v harmoničnem ravnovesju.
Havajska masaža Lomi Lomi želi telo osvoboditi fizičnega in duševnega stresa ter sprostiti pretok energije. To se naredi s kombinacijo molitev, dihalnih tehnik in intuitivnih masažnih potez. Ni dokončnih tehnik Lomi Lomi. Določijo se za vsak primer posebej, odvisno od masažnega terapevta in zahtev stranke.
Preden se lotite masaže Lomi Lomi, je priporočljivo, da obvestite masažnega terapevta o morebitnih zdravstvenih težavah, nosečnosti ali težavah, povezanih z nosečnostjo. Tehnike masaže lahko nato prilagodite tako, da zmanjšate morebitna tveganja. Prav tako se je treba izogibati jesti in pitju tik pred masažo.
Stranka se sleče do spodnjega perila in uleže z licem navzdol na masažno blazino Hawaiian Lomi ali na običajno masažno mizo. Nastane trenutek miru, v katerem masažni terapevt z rokami, rahlo položenimi v hrbet stranke, moli za ozdravitev. Od klienta se lahko zahteva, da se spravi v pravo razpoloženje, da bo prejelo ozdravitev.
Za masažo se uporabljajo aromatična olja. Masaža se izvaja s konicami prstov, palcev, členkov, dlani, stranic dlani, podlakti, komolcev, kolen in celo palic in kamnov. Masaža je lahko nežna ali močna, ritmični gibi pa so neprekinjeni in tekoči.
Masažni terapevt lahko istočasno masira različne dele telesa, saj to prinaša večjo sprostitev. Včasih lahko masažo Lomi Lomi izvajata dva masažna terapevta. Za merjenje odpornosti in udobja stranke se telo nežno raztegne in sklepi zasukajo.
Masažni terapevt lahko med izvajanjem masaže brenči ali pleše. Brenčanje in ples naj bi odblokirali, vibrirali in povečali nivoje energije. Terapevt Lomi Lomi si ne prizadeva za zdravljenje, temveč za olajšanje zdravljenja.
Prednosti masaže Lomi Lomi so sproščen živčni sistem, izboljšan krvni obtok in limfni pretok, odstranjevanje strupenih odpadkov in lajšanje bolečin v telesu. Masaža Lomi pomlajuje telo in vzbuja občutek miru in dobrega počutja. Redne masaže lahko pomagajo ohranjati dobro zdravje.
Tradicionalno se je na Havajih v družini prenašal trening masaže Lomi Lomi. V sodobnem času se od izvajalcev zahteva formalno usposabljanje iz masažnih tehnik, anatomije in fiziologije. Opraviti morajo pisni test in pridobiti potrdilo zdravniške komisije.