Kaj je kvadratlon?

Kvadratlon je športno tekmovanje, ki je sestavljeno iz štirih ločenih dogodkov; zmaga športnik, ki jih vse opravi v najkrajšem času. Je razširitev znanega triatlona z enim dodatnim dogodkom. Možne so različice, vendar so štirje športi na splošno plavanje, kajak, kolesarjenje in tek v tem vrstnem redu. Kvadratlon je preizkus vzdržljivosti in vsesplošne telesne pripravljenosti, ki zahteva intenziven trening. Obstaja več organizacij, ki sponzorirajo in promovirajo to tekmovanje, ki postaja vse bolj priljubljeno.

Tipičen kvadratlon vključuje športe plavanja, kajakaštva, kolesarjenja in teka, zaključene po vrstnem redu. Tekmovalec običajno začne s plavanjem 2 milje (3.2 km) in nato s kajakom 12.4 milje (20 km). Kopenski del tekmovanja je sestavljen iz kolesarjenja 100 milj (161 km) in nato teka 26.2 milje (42 km). Ti športi naj bi zagotavljali dobro ravnovesje med tistimi, ki uporabljajo moč zgornjega dela telesa, in dogodki, ki se osredotočajo na spodnji del telesa, s čimer ustvarijo popoln preizkus telesne pripravljenosti.

Ta konfiguracija športa za kvadratlon je najpogostejša, vendar so možne različice. Prevoženo razdaljo na vsakem dogodku je mogoče tudi spremeniti, da ustvarite krajše tekmovanje. Vključite lahko različne športe, da se prilagodite sezonskim vremenskim razmeram; na primer, tek na smučeh bi lahko nadomestil plavanje ali tek pozimi. Kvadratlone so lahko sestavljene tudi iz atletskih dogodkov, kot so suvanje krogle, skok v daljino, 30-metrski šprint in troskoki.

Obstajajo številna navedena pravila, ki jih morajo športniki upoštevati med tekmovanjem v kvadratlonu, predvsem zaradi zagotavljanja pravičnosti in varnosti. Ti vključujejo pravila, kot so brez zunanje pomoči, brez plavut ali potapljanja med plavanjem in ne vožnje preblizu drugim kolesarjem.

Trening za tekmovanje je običajno intenziven. Del režima so lahko na primer dnevne vadbe, ki izvajajo športne prireditve, skupaj z dodatno krepitvijo moči in vzdržljivosti. Športniki morajo biti zelo pripravljeni in fit, da lahko uspešno zaključijo kvadratlon.

Od številnih organizacij, ki promovirajo in sponzorirajo ta tekmovanja, se zdi, da je najbolj daljnosežna Svetovna zveza kvadratlona. Ta organizacija sponzorira mednarodna tekmovanja in ima člane po vsem svetu. Obstaja tudi več manjših organizacij, kot je British Quadrathlon Association, ki organizira dogodke na lokalni in nacionalni ravni. Ker so ta tekmovanja vse bolj priljubljena, se je celo omenjalo možno vključitev na olimpijske igre.