Športniki in drugi ljudje, ki želijo zgraditi mišice, pogosto iščejo dodatke za izboljšanje svojih sposobnosti. Kreatin hidroklorid (HCl), odkrit leta 2003, je snov, ki lahko poveča delovanje mišic. Sproži proizvodnjo adenozin trifosfata (ATP), ki hrani energijo v mišičnih vlaknih in posameznih celicah. Kreatin HCl lahko poveča tudi človekovo moč in čas, ko lahko telovadi. Običajno ne povzroča stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo pri drugih prehranskih dopolnilih.
Kreatin HCl je topen v vodi, zato se lahko lažje absorbira v krvni obtok kot podobni izdelki. Druge oblike lahko povzročijo prebavne težave, napenjanje in zastajanje vode. Ljudje jih morajo običajno prenehati jemati, ker so lahko snovi škodljive za telo, če jih jemljemo dlje časa. Novejša oblika se lahko uporablja neprekinjeno brez kakršnih koli škodljivih učinkov na telo. Ni faze polnjenja s kreatinom in na splošno ni treba po določenem času zapustiti polka.
Druga prednost kreatina HCl je, da se ne pretvori v kreatinin. Ta odpadni produkt se lahko kopiči v mišicah in telesu iz drugih dodatkov na trgu. Novejšo obliko lahko črevesje tudi učinkoviteje absorbira. Del odmerka je običajno potreben za povečanje mišične mase, moči in vzdržljivosti.
Kreatin HCl je bil razvit na podlagi molekularne znanosti in načina, kako se lahko najbolje absorbira v telo. Dodatek pogosto kompenzira pomanjkanje kreatina v prehrani, kar lahko oslabi mišice in negativno vpliva na ljudi, ki telovadijo. Ko so ravni višje, so mišice močnejše in vzdržljivost se poveča. Če pa so ravni previsoke, je to lahko znak, da ledvice ne filtrirajo dobro. Krvni test lahko pokaže, koliko molekule je v telesu, normalno število pa se lahko določi s posvetovanjem z zdravnikom o uporabi kreatina HCl.
Obstaja veliko podjetij, ki prodajajo kreatin HCl. Koristno je lahko raziskati ugled vsakega posebej in prednosti določenih izdelkov, ki vsebujejo to snov. Glede na posamezen izdelek pogosto obstajajo navodila, kako ga jemati. Običajno je najbolje upoštevati posebne podrobnosti o administraciji, da bi dosegli najboljše rezultate.