Korejski čaj iz ginsenga je narejen iz korenine rastline ginseng Panax. Korenina je znana tudi kot kitajski ginseng ali reu shen. Ginseng se že več kot 5,000 let uporablja kot čudežno zdravilo in velja za preventivo in zdravilo za vse. Znanost je pokazala, da korenina vsebuje steroidne sestavine, ki so lahko koristne pri spolnih in hormonskih motnjah. Čaj je lahko učinkovit tudi v boju proti utrujenosti, izostritvi duševne ostrine in podpiranju imunskega sistema.
Za pripravo čaja iz korejskega ginsenga se obriti koščki korenine združijo z vročo vodo. Korenino pustimo stati v vodi 10 minut, nato jo precedimo. Tekočina je nato pripravljena za pitje. Ginseng se pogosto kombinira z zelenim čajem, v čajnih vrečkah, možno pa je kupiti 100% čajne vrečke ginsenga ali kot razsuti čaj v pločevinkah.
Korenina vsebuje steroidne glikozide, ki so v maščobi topne sladkorne spojine. Najpomembnejša sestavina teh glikozidov, ki so edinstveni za Panax ginseng, so ginsenozidi. Ginsenozidi naj bi bili odgovorni za številne prednosti, ki jih lahko ginseng ponudi kot prehransko dopolnilo.
Korejski čaj iz ginsenga, če ga zaužijemo vsak dan, naj bi pomagal pri prebavi in se boril proti stresu. Kar zadeva prebavne težave, naj bi čaj pomagal pri lajšanju simptomov Crohnove bolezni in sindroma razdražljivega črevesja (IBS). Zelo koristen je tudi za boj proti fizičnemu in čustvenemu stresu, saj lahko oboje povzroči težave z imunskim in prebavnim sistemom.
Z uživanjem čaja korejskega ginsenga lahko bolniki izboljšajo svoj imunski sistem in odpornost na stres. Medtem ko čaj pomaga pri lajšanju posledic stresa, lahko tudi poveča duševno ostrino in koncentracijo. Številni starši z otroki, ki trpijo za motnjo pozornosti (ADHD), so ugotovili, da lahko čaj pomaga izboljšati otrokovo osredotočenost.
Ginseng velja tudi za afrodiziak. Predlagano je, da lahko izboljša moški libido zaradi hormonskih lastnosti nekaterih njegovih sestavin. Moškim, ki trpijo za erektilno disfunkcijo, lahko koristi tudi vsakodnevno pitje čaja. Raziskovalci so testirali spermo moških, ki se držijo dnevnega odmerka čaja iz korejskega ginsenga, in odkrili, da je njihovo število spermijev višje kot pri podobnih moških, ki čaja niso pili.
Dodatek je relativno varen in ni poročil o negativnih stranskih učinkih. Ljudje s hipertenzijo in nosečnice se morajo izogibati visokim odmerkom in se morajo pred jemanjem kakršnih koli zeliščnih dodatkov posvetovati z zdravnikom. Ko jemljete čaj iz korejskega ginsenga, se je dobro izogibati drugim stimulansom, kot so kava, čaj in kola, ker lahko kombinacija povzroči nespečnost. Iz istega razloga se čaja ne sme zaužiti pred spanjem.