Konturni vzglavnik je posebna vrsta blazine, ki je oblikovana tako, da se ergonomsko prilega določenemu delu telesa. Konturni vzglavnik, ki je posebej zasnovan za podporo ciljnemu območju, je trdnejši od standardnega vzglavnika in je pogosto izdelan iz pene visoke gostote ali spominske pene. Te edinstvene vrste blazin lahko priporočamo ljudem, ki imajo težave z vratom ali hrbtom, ki se poslabšajo zaradi spanja ali jih ne razbremeni dober nočni počitek.
V bistvu obstajata dve vrsti konturnih blazin, čeprav se lahko posebni dizajni razlikujejo za vsako vrsto. Te blazine so običajno zasnovane za podporo glave in vratu ali nog. Vrsta neugodja, ki ga doživljate, in vrsta spanja lahko določita, katero vrsto konturne blazine bi lahko udobno uporabljali.
Najpogostejši tip konturne blazine je zasnovan za podporo glave in vratu med ležanjem. V bistvu bo vzglavnik za glavo in vrat podpiral vrat in hkrati zagotavljal oblikovan prostor za počitek glave. Te vrste blazin dobro delujejo za tiste, ki spijo na hrbtu, in lahko pomagajo ublažiti bolečine v vratu in zgornjem delu hrbta, tako da med spanjem ohranjajo vrat pravilno poravnan s hrbtenico. Vendar pa se bodo te blazine najverjetneje zdele neudobne.
Za tiste, ki raje spijo na boku, lahko blazina za noge prinese več koristi. Konturni vzglavnik za noge zagotavlja podporo na kolenih, kjer se noge združijo med spanjem, in pomaga pri podpori spodnjega dela telesa, tako da je hrbet bolj poravnan. Na obe vrsti blazin se bo morda treba navaditi in lahko traja več noči, da uporabnik opazi korist.
Poleg tistih, ki trpijo zaradi bolečin v vratu in hrbtu, naj bi uporaba konturne blazine koristila tudi ljudem z blago do zmerno apnejo v spanju. Nekatere blazine so posebej zasnovane za uporabo s stroji CPAP, medicinskimi aparati, predpisanimi za izboljšanje dihanja pri bolnikih z apnejo v spanju. Stroški konturne blazine se lahko gibljejo od 20 dolarjev (USD) do 60 dolarjev v povprečju. Kupite jih lahko pri večjih prodajalcih posteljnine in posteljnine, pri medicinskih dobaviteljih in na spletu.