Konopljino milo na splošno vsebuje konopljino olje, bodisi kot osnovo bodisi kot eno od njegovih glavnih sestavin. Esencialne maščobne kisline v konoplji naj bi bile koristne za kožo. Pomagali naj bi podpirali zdravje kože in upočasnili znake staranja. Konopljino olje je lahko koristno tudi pri preprečevanju aken. Olje, pridobljeno iz rastlin konoplje, velja tudi za močno vlažilno sredstvo, konopljino milo pa se pogosto priporoča za suho kožo.
Za razliko od mnogih drugih vrst rastlinskih olj naj bi konopljino olje vsebovalo visoko razmerje med omega-3 maščobnimi kislinami in omega-6 maščobnimi kislinami. Medtem ko se obe vrsti esencialnih maščobnih kislin na splošno štejeta za koristne za zdravje, se omega-3 maščobne kisline štejejo za zelo dragocene zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Konopljino olje običajno vsebuje trikrat več omega-3 maščobnih kislin kot omega-6 maščobnih kislin. Ko se nanesejo na kožo v obliki konopljinega mila, lahko te maščobne kisline pomagajo pri lajšanju vnetja aken. Prav tako lahko upočasnijo oksidacijo, ki jo povzročajo prosti radikali, in tako pomagajo koži ohraniti mladosten videz.
Olja v rastlinah konoplje veljajo za dovolj lahka za vsakodnevno nego kože. Številni izdelki iz konopljinega mila vsebujejo mešanico rastlinskih olj, ki veljajo za koristna za zdravje kože, na primer olje grozdnih pečk ali mandljevo olje. Nekateri proizvajalci mila verjamejo, da lahko uporaba konopljinega olja kot osnove za milo preobremeni kožo in jo pusti mastno, zato konopljino milo običajno vsebuje relativno majhno količino olja.
Rastline konoplje so skozi zgodovino veljale za dragocene za številne namene. Njihova semena so na splošno bogata s popolnimi beljakovinami in veljajo za lažje prebavljive kot nekateri drugi viri rastlinskih beljakovin. Konopljina semena vsebujejo tudi velike količine vitamina E in drugih mineralov, kot so železo, kalij in cink. Ob zaužitju naj bi semena zagotovila številne zdravstvene koristi. Lahko podpirajo imunsko zdravje in delovanje srca ter pomagajo pri preprečevanju vnetnih in s starostjo povezanih bolezni, kot sta Alzheimerjeva bolezen in artritis.
Vlakna rastline konoplje se že dolgo uporabljajo za tkanje trpežne vrvi in tkanine, iz njih pa izdelujejo še danes. Semena so bila uporabljena kot ljudsko zdravilo za rakave lezije. Nekateri verjamejo, da je konoplja morda ena najstarejših poljščin, ki jih gojijo ljudje. Najstarejši kos tkanine iz konoplje, ki so ga kdaj odkrili, naj bi segal v približno 8,000 let pred našim štetjem.