Kaj je konopljin protein?

Konopljine beljakovine so prehransko dopolnilo, ki ga uporabljajo tako ljubitelji zdrave prehrane kot športniki. Verjame se, da so beljakovine, pridobljene iz rastline konoplje, ena najboljših beljakovin, ki so na voljo iz rastlinskega kraljestva. To je zato, ker ta vrsta beljakovin vsebuje vse aminokisline in maščobne kisline, ki so bistvene za zdravje ljudi. Izdelki iz konoplje vključujejo tudi zdrave encime in hranila.

Obstaja več načinov za uživanje izdelkov iz konoplje in s tem tudi beljakovin, ki jih najdemo v rastlini. Beljakovine konopljinih semen se pogosto prodajajo v obliki prahu in se lahko pomešajo z dodanimi vlakninami. Ta prašek lahko dodate smutijem, mlečnim napitkom in številnim drugim jedem, da povečate raven beljakovin. Alternativno lahko zaužijete oluščena konopljina semena. Semena lahko zaužijemo samostojno ali v žitih, solatah in omakih, kot je humus.

Nekatera živilska podjetja prodajajo izdelke, ki že vsebujejo konopljine beljakovine. Takšna živila vključujejo konopljine beljakovinske ploščice in že mešane napitke, ki so narejeni iz konopljinih semen ali konopljinih semen v prahu. Za več idej o tem, kako vključiti konopljine beljakovine v zdravo prehrano, si oglejte eno od kuharskih knjig iz konoplje, ki so trenutno na trgu.

Kar nekaj podjetij za zdravo prehrano prodaja konopljine beljakovine v obliki praška. Ena ključnih razlik v teh izdelkih je prehranska razgradnja prahu. Vsak izdelek ima na primer različne ravni beljakovin, vlaknin, maščob ter drugih vitaminov in hranil. Poleg tega se ti izdelki običajno razlikujejo po teksturi. Tekstura konopljinega beljakovinskega prahu lahko vpliva na to, ali kdo uživa v hrani, v katero je bil prašek vmešan.

Mnoga podjetja, ki prodajajo konopljine beljakovine v prahu, ponujajo pakete poskusne velikosti, ki vključujejo samo eno porcijo. Nakup teh izdelkov ter primerjava okusov in tekstur izdelkov je odličen način, da najdete najljubši izdelek iz konopljinih beljakovin. Če se vsi praški izkažejo za razočaranje, se lahko vedno zanesete na semena.

Gojenje rastlin konoplje v Združenih državah ni zakonito. Zaradi tega je treba vse izdelke iz konoplje, ki se prodajajo v Ameriki, uvažati od kmetov iz drugih držav. Vendar pa je nakup prehranskih izdelkov iz konoplje v Združenih državah popolnoma zakonit. Pravzaprav se takšni izdelki običajno prodajajo v trgovinah z živili, živilskih zadrugah in trgovinah z zdravo hrano.