Kaj je kitajska akupresura?

Kitajska akupresura je zdravilna umetnost, ki ima verjetno korenine v starodavni kitajski medicini. Temelji na prepričanju, da telo vsebuje številne zdravilne točke, ki ob masaži lahko spodbudijo proces zdravljenja. Zelo je podobna akupunkturi, vendar nadomešča igle z masažo prstov. Privrženci verjamejo, da lahko akupresura razbremeni stres ter spodbuja fizično in duševno dobro počutje.

Tlačne točke, ki se uporabljajo v kitajski akupresuri, so razpršene po poti, ki se imenuje 12 meridianov, ti meridiani pa so poimenovani po organih, ki jih predstavljajo. Obstaja meridian za glavne organe, kot so srce, ledvice, jetra, pljuča in vranica. Obstajajo tudi meridiani za debelo in tanko črevo. Drugi meridiani se nanašajo na želodec, žolčnik in mehur. Končni meridian se imenuje trojni poldnevnik in pokriva pot od prstanca navzgor po roki in rami, kjer se končno konča pri obrvi.

Kitajska akupresura poleg 12 meridianov vključuje tudi tlačne točke v rokah, nogah, rokah, stopalih in glavi. Verjame se, da glavne točke pritiska, ki se nahajajo v rokah in nogah, vplivajo na številne druge dele telesa. Vsaka tlačna točka naj bi bila bolj aktivna v različnih obdobjih dneva. Glede na posamezno bolezen bolnika so akupresurni tretmaji načrtovani na podlagi ravni aktivnosti točke pritiska, ki jo bo treba manipulirati.

Večina zgodovinarjev verjame, da se kitajska akupresura izvaja že več kot 5,000 let in da je bila rojstni kraj umetnosti najverjetneje Kitajska. Najzgodnejši dokazi o umetnosti pa so bili dejansko odkriti v Evropi. Leta 1991 so v gorah Italije našli mumijo, ohranjeno v ledu. Mumificirani ostanki so imeli na telesu tetovaže, za katere se zdi, da ustrezajo točkam akupresurnega pritiska. Še vedno je nekaj razprav o arheološkem pomenu te mumije in o tem, kako se lahko nanaša na zgodovino akupresure.

Učenje celotne umetnosti kitajske akupresure lahko traja več let študija in usposabljanja. Ne samo, da si je treba poti zapomniti, ampak obstaja veliko različnih metod masaže, saj lahko različne vrste bolezni zahtevajo različne masažne tehnike. Nekatere tehnike uporabljajo samo prste in lahko uporabljajo bodisi plitko ali globoko masažo, medtem ko lahko druge metode zahtevajo celotno roko za porazdelitev pritiska. Nekatere šole ponujajo usposabljanje za kitajsko akupresuro, bodisi kot certifikacijske programe ali kot del diplome iz alternativne medicine.