Ajurveda je starodavni indijski sistem zdravljenja. Ta sistem navaja, da obstaja pet osnovnih elementov, ki sestavljajo vse v vesolju, vključno z ljudmi, in ti elementi so ogenj, voda, zemlja, zrak in prostor. V ajurvedskem sistemu mišljenja ljudje spadajo v eno od treh osnovnih psihofizioloških klasifikacij ali doš, ki so vata, pitta in kapha. Kapha doša je sestavljena iz elementov vode in zemlje.
Voda in zemlja sta najtežja elementa sistema doše in večina ljudi kapha naj bi te elemente izkazala v svoji fizični in psihični sestavi. V skladu z zemeljskim elementom so ti ljudje bolj prizemljeni in stabilnejšega značaja kot tipi vata ali pitta. Ponavadi so tudi ljudje, ki gredo s tokom in ne marajo konfliktov, kar je skladno z vodnim vidikom njihove konstitucije.
Kapha ljudje se ponavadi premikajo in govorijo počasi. Prav tako se navadno učijo počasi, vendar naučene informacije običajno zadržijo veliko dlje kot tipi vata ali pitta. Debelina je kakovost, ki se pogosto povezuje z ljudmi te doše, in to vključuje debel okvir ali tip telesa, goste valovite lase in kožo, ki je ponavadi gosta in rahlo mastna. Ljudje te vrste običajno spijo dlje in težje kot drugi dve vrsti doš. Končno imajo ti ljudje pogosto počasno prebavo in nagnjenost k pridobivanju teže.
V ajurvedski misli imajo vsi ljudje vidike vsake od treh doš v svojih ličilih, čeprav je ena doša običajno najmočnejša. Prav tako je običajno, da imamo sekundarno došo, ki ni tako močna kot primarna doša, vendar še vedno vpliva na človekovo fizično in duševno stanje. Redko ima lahko oseba dve enako močni vladajoči doši, še redkeje pa ima lahko oseba popolnoma enake količine vsake od treh doš.
Različne življenjske faze naj bi bile povezane z vplivom različnih doš. Kapha doša je pretežno odgovorna za fazo otroštva in natančneje za rast. Kapha je povezana tudi z oblazinjenjem in mazanjem v sklepih in v tkivih na splošno.
Čeprav je kapha doša najbolj stabilna od treh doš in je najmanj verjetno, da bo postala neuravnotežena, lahko pride do neravnovesja v tej doši. Znaki neravnovesja v tej doši so običajno povezani s težo in vlago, vključno s splošno letargijo, mastnimi lasmi in kožo, prekomernim spanjem in pridobivanjem telesne teže. Psihološki znaki lahko vključujejo oprijemljivost do ljubljenih, povečan odpor do sprememb in nezmožnost opuščanja stvari.
Po ajurvedi obstaja več preprostih načinov za uravnovešanje kaphe. Začetek stroge vadbene rutine in izogibanje hladnim ali vlažnim okoljem bosta pomagala povrniti homeostazo. Izogibanje ali zmanjševanje sladke in tople hrane ter nadomeščanje s suho hrano in toplimi začimbami, kot sta ingver ali poper, bo prav tako pomagalo uravnotežiti to došo.