Kalkulator indeksa telesne mase (BMI) se uporablja za izračun zdrave telesne teže osebe na podlagi višine. Po vnosu višine in starosti v kalkulator indeksa telesne mase lahko oseba ugotovi, ali je premajhna, predebela ali povprečna. Kalkulatorji ITM so običajno enostavni za uporabo in zelo zanesljivi, zaradi česar so eden izmed najbolj uporabljenih orodij med zdravstvenimi delavci za ugotavljanje idealne telesne teže osebe.
Večina ljudi lahko izračuna svoj indeks telesne mase od doma z uporabo enega od številnih kalkulatorjev telesne mase, ki so na voljo na internetu. Spletni kalkulatorji BMI pa se lahko razlikujejo po svoji natančnosti. Z izbiro kalkulatorja, ki ga javno podpira ugledno ime na področju medicine, je stranka običajno lahko prepričana, da so informacije, ki jih prejme, aktualne.
Kalkulatorji indeksa telesne mase so vse bolj priljubljeni kot orodje za ocenjevanje teže, tako doma kot v zdravstveni ordinaciji, saj so enostavni za uporabo. Spletne različice zahtevajo le, da stranka vnese svojo starost in višino, da lahko izračuna rezultat. Kalkulator telesne mase, ki se uporablja v zdravstveni ordinaciji, je lahko nekoliko bolj zapleten, a tudi ti kalkulatorji od uporabnika preprosto zahtevajo vnos podatkov.
Za izračun telesne mase se kalkulator indeksa telesne mase opira na grafikone indeksa telesne mase, ki prikazujejo višino in težo. Kot taki so ti kalkulatorji najbolj primerni za stranke, ki imajo povprečen okvir telesa. Stranke s povprečnim telesnim okvirjem bodo na splošno dosegle najboljše rezultate iz kalkulatorjev ITM, ker se stranke popolnoma prilegajo originalnim grafikonom indeksa telesne mase.
Stranke, ki nimajo povprečne postave, lahko dobijo rezultate iz kalkulatorja indeksa telesne mase, ki ne odražajo njihove resnične zdravstvene ravni. Rezultati so pogosto napačni, če ima stranka nenavadno postavo, na primer, ko je nenavadno mišičasta. Idealno težo za ljudi z nepovprečno postavo mora običajno določiti zdravstveni delavec.
Čeprav obstaja nekaj izjem, so kalkulatorji indeksa telesne mase še vedno eden najlažjih in najpreprostejših načinov za odločitev, ali ima posameznik zdravo telesno težo. Z uporabo grafikona indeksa telesne mase namesto preprostega grafikona višine in teže, kalkulator indeksa telesne mase doseže veliko natančnejši rezultat kot starejše metode ocenjevanja teže. Kalkulatorji ITM so običajno dostopni vsem ravnem potrošnikov. Ti kalkulatorji so lahko pomembna orodja, ki jih večina ljudi lahko uporablja za natančno upravljanje svoje teže.