Kalijev aspartat je oblika prehranskega dopolnila, ki se priporoča za ljudi, ki imajo dieto z nizko vsebnostjo kalija in za ljudi, ki imajo težave s srcem in ožiljem. V bistvu je kalij, ki je pomemben mineral za pravilno delovanje telesa, v kombinaciji z aspartatom, ki je solna spojina asparaginske kisline. Kombinacija obeh skupaj pomaga telesu učinkoviteje absorbirati kalij.
Dodatek je tudi ena najbolj biološko razpoložljivih oblik dodatkov kalija, kar pomeni, da ga ogromen odstotek hitro vstopi v sistem. Po peroralnem jemanju dodatka aspartat pomaga stabilizirati kalij in pomaga prenašati minerale skozi črevesne stene. Na ta način lahko kalijev aspartat deluje skupaj z drugimi minerali in snovmi, prisotnimi v telesu, ter pomaga pri različnih telesnih funkcijah.
Ena od funkcij kalijevega aspartata je, da prenaša kalij v različne celice, da se ohrani pravilna presnova in regeneracija. Dodatek pomaga tudi pri izboljšanju delovanja živčnega sistema. Kot elektrolit kalij pomaga pri prenosu nevronskih sporočil, krepi mišično krčenje ter vzdržuje ravnovesje in porazdelitev vode v telesu. Za vse to mora mineral komunicirati z natrijem v telesu,
Številne študije so tudi pokazale, da lahko z jemanjem tega dodatka izboljšamo zdravje srca in ožilja. Hipertenzija ali visok krvni tlak se lahko nadurno zmanjša, zlasti pri starejših, starih 60 let in več. Prav tako lahko pomaga zmanjšati pojav aritmije ali nepravilnega srčnega utripa. Prav tako je mogoče zmanjšati tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Za ljudi s sladkorno boleznijo lahko ustrezen odmerek dodatkov poveča izločanje inzulina in pomaga odstraniti sladkor iz krvi.
Za ljudi, ki doživljajo pogosto izgubo tekočine, na primer pri znojenju, uriniranju ali bruhanju, se priporoča vnos kalijevega aspartata za nadomestitev izgubljenega kalija. Mineral je med najpogostejšimi elementi v telesu, in če ga ne napolnimo, lahko človek občuti utrujenost in šibkost, zmedenost in slabo koordinacijo mišic.
Kalijev aspartat se včasih lahko kombinira z magnezijem, drugim vitalnim mineralom. Skupaj pomagata telesu oskrbeti z energijo, zato ta dodatek pogosto jemljejo športniki in zelo aktivni ljudje. Priporočeni dnevni vnos (RDA) za to snov še ni. Vendar pa obstajajo predvidene minimalne zahteve (EMR), odvisno od starosti osebe. Na primer, 1-letnik lahko zaužije vsaj 1,000 miligramov dodatka, medtem ko lahko oseba, stara 10 let in več, dnevno popije najmanj 2,000 miligramov kalijevega aspartata.