Kaj je izvleček Banaba?

Ekstrakt banane je prehransko dopolnilo, za katerega velja, da pomaga vzdrževati normalno raven sladkorja v krvi in ​​inzulina. Uporablja se tudi kot pomoč pri izgubi teže. Izvleček prihaja iz listov drevesa Banaba, ki izvira iz Filipinov, Avstralije in jugovzhodne Azije. Izvleček banane se običajno prodaja v obliki kapsul in ga je običajno enostavno najti v večini trgovin z zdravo hrano. V nekaterih državah, kot je Japonska, ga včasih postrežejo v čaju.

Listi drevesa banabe vsebujejo korozolno kislino, za katero se domneva, da deluje na enak način kot insulin. Znižuje raven glukoze, ki velja za pomemben dejavnik pri hujšanju in sladkorni bolezni. V procesu, imenovanem glikoliza, razgradi ogljikove hidrate in jih pretvori v energijo. V študijah, opravljenih na diabetičnih glodalcih, je bilo dokazano, da ekstrakt banabe normalizira raven inzulina. Poleg korozolne kisline naj bi ekstrakt banabe vseboval druge fitokemikalije, kot so stroemin, flosin B in reginin A, za katere se domneva, da pomagajo znižati raven glukoze v krvnem obtoku.

Klinične študije, ki so vključevale ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, kažejo, da lahko izvleček banabe zmanjša raven glukoze za kar 30%. To je ključnega pomena za hujšanje, saj naj bi bila povišana raven insulina in krvnega sladkorja povezana z apetitom. Ta zvišanje lahko povzroči prenajedanje in željo po ogljikovih hidratih. Uživanje velikih količin hrane, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov, naj bi bilo neposredno povezano s povečanjem telesne mase in sladkorno boleznijo tipa 2.

V poznih devetdesetih letih prejšnjega stoletja so Japonci izvedli študije za ugotavljanje učinka ekstrakta banabe na predebele miši. Miši so dobile korozolno kislino, pridobljeno iz ekstrakta banabe. Rezultati te študije so bili objavljeni leta 1990 in zdelo se je, da kažejo, da miši, ki so prejemale izvleček, niso le dosegle izgube teže, ampak so se tudi zmanjšale njihove ravni trigliceridov. Visoke ravni trigliceridov lahko povzročijo resne bolezni, kot so bolezni srca in visok krvni tlak.

Ni znanih stranskih učinkov, povezanih z izvlečkom banabe. Ljudje, ki jemljejo insulin, se morajo verjetno posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamejo druge snovi, ki lahko znižajo krvni sladkor. Kombinirane sestavine lahko povzročijo nevarno nizko znižanje ravni. Prav tako ga ne priporočamo nosečnicam ali ženskam, ki morda dojijo, saj študije o učinkih na dojenje in razvoj ploda niso dobro dokumentirane.