Intervju o navezanosti odraslih, ki je najpogosteje povezan z raziskovalko Mary Main in njenimi sodelavci, je delno strukturiran intervju, ki je na splošno sestavljen iz približno 20 vprašanj. Temelji na načelu sodelovanja Paula Gricea – kratkem nizu standardnih pogovornih pričakovanj, ki jih sestavljajo odnos, način, kakovost in količina. Namen tega intervjuja je omogočiti vodilnemu raziskovalcu, da oceni notranje predstavitve otroških navezanosti odrasle osebe, s katero smo intervjuvali. Podatki, pridobljeni iz teh intervjujev, se lahko nato uporabijo za oceno, kako se intervjuvanec ukvarja s prepoznavanjem, preprečevanjem in zaščito pred morebitnimi nevarnostmi, zlasti v intimnih odnosih.
Intervju o navezanosti odraslih včasih zamenjujejo z lestvico samoocenjevanja navezanosti odraslih. Razlikujeta pa se po tem, da prvi ocenjuje povezanost iz otroštva, medtem ko se drugi običajno osredotoča izključno na romantična razmerja. Kljub dejstvu, da je namen intervjuja o navezanosti odraslih običajno oceniti, kako oseba komunicira z drugimi v različnih situacijah, vključno z romantičnimi, jih na splošno ocenjujejo glede na otroške navezanosti na jedrsko družino.
Pri vodenju intervjuja o navezanosti odraslih, ki lahko traja od 60 do 90 minut, bo anketar pogosto prosil intervjuvanca, naj upošteva spomine, povezane z navezanostjo iz svojega otroštva, hkrati pa ohranja jasen, premišljen dialog z anketarjem. Med tem dialogom so intervjuvanca običajno prosijo, da razmisli o izkušnjah navezanosti in njihovih vplivih; trenutni odnos s starši in, če je primerno, otroki; pretekle travmatične izkušnje; in izguba ljubljenih. Ta diskurz se nato prepiše in oceni, pri čemer se običajno oceni skladnost vsakega odgovora. Ocenjevanje teh intervjujev naj bi bilo zapleteno in ga skoraj vedno opravi strokovnjak, ki je opravil obsežno usposabljanje na tem posebnem področju.
Na splošno obstajajo tri klasifikacije, ki so lahko posledica intervjuja o navezanosti odraslih: varno-avtonomno, neavtonomno in negotovo. Odrasla oseba, ki je uvrščena v kategorijo varno-avtonomnih, bo na splošno dala intervju, ki je odprt, živahen in iskren, tudi če govori o težkih preteklih dogodkih. Neavtonomni in negotovi intervjuvanci pa lahko med intervjujem predstavijo enega od treh vzorcev. Ti vzorci sodijo pod naslove odpuščanje, zaskrbljenost in nerazrešenost. Zavrnitveni vzorec diskurza je običajno kratek, posplošen in kaže številna protislovja; preokupirani diskurz je pogosto verbozen, neskladen in se včasih razveja v nepomembno klepetanje; medtem ko bodo nerazrešeni vzorci redno izkazovali neorganiziranost misli in so lahko sestavljeni iz številnih dolgotrajnih tišin.
Varno avtonomna oseba se lahko razumno pogovarja o temi, tudi boleči, kot je zloraba, če se sprijazni s tem, kar se je zgodilo. Oseba, ki odpušča, nagiba k zmanjšanju pomena osebnih odnosov in namesto tega postane zelo samozavestna. Preokupirana oseba je preveč vpeta v podoživljanje preteklosti, da bi med intervjujem o njej jasno govorila. Nerazrešena oseba kaže znake nerazumevanja, zlasti kadar gre za travmatične dogodke. »Nerešeno« je naslov, ki je podan v povezavi z eno od ostalih treh klasifikacij in ne samostojno.