Vitamin D je bistven vitamin za človekovo rast in razvoj, vendar telo ne proizvede vedno toliko vitamina D, kot ga potrebuje. Pomanjkanje vitamina D je mogoče rešiti z dodatki ali injekcijami. Injekcija vitamina D je odmerek vitamina D, ki ga predpiše zdravnik in se injicira neposredno v krvni obtok. Zdravniki uporabljajo injekcije vitamina D za odpravo pomanjkanja pri bolnikih, ki iz kakršnega koli razloga ne morejo ali nočejo jemati prehranskih dopolnil. Injekcija vitamina D je tudi možnost zdravljenja številnih zdravstvenih stanj, vključno z rahitisom in fibromialgijo.
Vitamin D je na voljo v dveh primarnih vrstah: D2 in D3. Telo naravno izloča vitamin D3 v koži po izpostavljenosti sončni svetlobi. Vitamin D2 se običajno absorbira z živili z visoko vsebnostjo vitamina D, kot so mastne ribe, jajca in gobe. Vitamin D v kateri koli obliki je bistvenega pomena za zdravje. Spodbuja rast in razvoj kosti, vzdrževanje energije in absorpcijo kalcija.
Večina ljudi bi morala vzeti dnevni odmerek vitamina D med 200 in 400 mednarodnimi enotami ali ie. Tiste z anamnezo pomanjkanja vitamina D ali noseče ženske bi morale običajno zaužiti med 400 in 600 ie vitamina D na dan, vendar nihče ne sme preseči 1,000 ie na dan. Preveliki odmerki vitamina D lahko povzročijo težave s kopičenjem kalcija v krvi in izločanjem določenih toksinov. Preveliko odmerjanje vitamina D samo iz naravnih virov je zelo težko.
Tveganja pomanjkanja vitamina D so pomembna in vključujejo krhke kosti, osteoporozo ter motnje jeter in ledvic. Za nekatere ljudi je odpravljanje ali izogibanje pomanjkanju vitamina D tako preprosto, kot jemati malo več sončne svetlobe ali povečati porabo hrane, bogate z vitaminom D. Za druge bodo morda potrebni zunanji dodatki za zagotovitev ustrezne ravni vitamina. Prehranska dopolnila so še posebej pomembna za ljudi, katerih telo ne izloča pravilno vitamina D ali katerih telo ne razgradi učinkovito vitamina D v živilih.
Injekcija vitamina D je ena od metod dodatka vitamina D. Injekcijo vitamina D opravi zdravnik in običajno zagotovi dovolj vitamina D, da oseba traja šest mesecev. Drugi načini prehranjevanja vključujejo tablete in praške vitamina D. Prednost injiciranja vitamina D je, da se vitamin takoj absorbira v kri in se bolniku ni treba spomniti, da bi vsak dan vzel dodatek.
Injekcije se lahko predpišejo tudi za zdravljenje določenih specifičnih bolezni. Režimi zdravljenja bolezni, kot sta rahitis in fibromialgija, na primer, pogosto vključujejo redne injekcije vitamina D. Injekcije so običajno zaželene pri teh zdravljenjih, ker se vitamin lahko neposredno in takoj absorbira, kar nekateri zdravniki verjamejo, da lahko pomaga pri obnovi kosti in lajšanju bolečin v sklepih bolje in hitreje kot peroralni dodatek.
Včasih so za zdravljenje sezonske afektivne motnje predpisane injekcije vitamina D, vendar se o učinkovitosti injekcij v ta namen razpravlja. Sezonska afektivna motnja je motnja, ki povzroča depresijo v zimskih mesecih, ko je sončne svetlobe malo. Običajna zdravljenja vključujejo antidepresive in sončne žarnice. Sončna svetloba poveča proizvodnjo vitamina D v telesu, a ali je motnja posledica fiziološke odsotnosti vitamina D in ne duševne reakcije na pomanjkanje sonca, je večinoma neznano. Zdravljenje z injekcijami vitamina D za sezonsko čustveno motnjo je doseglo mešane rezultate.