Mednarodno zvezo bodibilderjev (IFBB) sta leta 1946 ustanovila kanadska brata Joe in Ben Weider. Je mednarodna neprofitna organizacija, ki promovira zdrav življenjski slog z bodybuildingom in fitnesom. Leta 2004 je skupina glasovala za spremembo imena v Mednarodna zveza za bodybuilding in fitnes, pri čemer je ohranila kratico IFBB. Udeleženci se na splošno osredotočajo na povečanje mišične mase z dieto in vadbo; tekmujejo na tekmovanjih organizacije IFBB, pa tudi na svetovnih tekmovanjih, kot so olimpijske igre.
IFBB Bodybuilding je specializirana disciplina. Športniki trenirajo vse dele telesa, da dosežejo največjo velikost, medtem ko so še vedno v ravnotežju in harmoniji. Športniki običajno izvajajo specializiran program treninga in prehrane, da zmanjšajo odstotek telesne maščobe in vode, kar pomaga poudariti definicijo mišic in celotno velikost. Splošni cilji telesne postavitve običajno vključujejo ozek pas in široka ramena. Obstaja osem kategorij telesne teže: 143 funtov (65 kg), 154 funtov (70 kg), 165 funtov (75 kg), 176 funtov (80 kg), 187 funtov (85 kg), 198 funtov (90 kg), 220 funtov (100 kg) in več kot 220 funtov (100 kg). Športniki svoje kvalitete predstavijo v dveh krogih ocenjevanja postave, običajno sestavljenih iz sedmih obveznih vaj.
Oddelek IFBB Bodybuilding za ženske se drži nekoliko drugačnih pravil. Manj pozornosti se posveča velikosti in trdoti mišic, bolj pa se osredotoča na splošno obliko mišic in ravni telesne maščobe. Običajno obstaja tudi rutinski krog, ki daje športnicam 60 sekund, da pokažejo svoje sposobnosti ob glasbi po lastni izbiri. Ti premiki vključujejo tako obvezne kot neobvezne premike.
Oddelek Classic Bodybuilding je značilen za moške športnike, ki ne želijo razviti svojih mišic do skrajnosti, temveč ohranijo klasičen videz. Po določeni formuli je telesna teža športnikov omejena z njihovo višino in obstajajo štiri kategorije: 5.5 čevljev (170 cm), 5.75 čevljev (175 cm), 5.9 čevljev (180 cm) in nad 5.9 čevljev (180 cm). Poudarek je običajno na celotnem videzu športnikovega telesa in definiciji mišic.
Za moške in športnice, ki imajo raje manj mišičast, bolj atletski videz, obstajata dve diviziji: fitnes za ženske in fitnes za moške. Poudarek je na splošno na atletskem videzu in običajno vključuje energično fitnes rutino. Tekmovalci lahko kot del svoje rutine uporabljajo tudi majhne rekvizite.
IFBB Bodybuilding je svetovna organizacija in številni bodybuilderji in fitnes športniki si želijo postati IFBB Pro. Za dosego tega prestižnega naslova mora športnik v bodybuildingu IFBB običajno zmagati na regionalnem tekmovanju in napredovati na državno tekmovanje. Z zmago na tem prvenstvu se lahko športniku ponudi profesionalna kartica.