Čaj hrt je zeliščni čaj, pripravljen iz listov belega hrta. Čaj, skuhan iz listov hrta, se lahko uporablja za zdravljenje najrazličnejših manjših bolezni. Še posebej je učinkovit pri lajšanju simptomov motenj zgornjih dihal, kot sta kašelj ali astma. Čaj hrta se uporablja tudi v medicini za lajšanje nočnega refluksa kisline, bolečine v trebuhu in prebavnih motenj, lajšanje bolečin pri glavobolih, ki jih povzročajo okužbe sinusov, in lajšanje simptomov, povezanih s prehladom. Zelišče blaži tudi bolečino in srbenje, ki ju povzroča vneto grlo.
Beli hrt je trajnica in je član družine mete. Je avtohtona v Evropi, lahko pa jo najdemo tudi v Severni in Južni Ameriki. Ime “horehound” je očitno izpeljano iz imena egipčanskega boga svetlobe s sokolovo glavo, Horusa, saj je alternativno ime za rastlino “Horusovo seme”. Listi horehounda vsebujejo marrubiinsko kislino, tanine, smole in flavinoide.
Prav marrubiinska kislina ali marrubiin v čaju horehounda daje čaju največ njegovih blagodejnih zdravilnih lastnosti. Marrubiin je ekspektorans, ki stimulira žleze slinavke in bronhiole, kar pomaga odstraniti sluz in sluz iz pljuč, prsnega koša in grla. Spodbuja tudi proizvodnjo več želodčnega soka in pospešuje proces prebave, kar posledično zmanjša pojav nočnega refluksa kisline. Marrubiin je tudi analgetična spojina, zato je čaj horehounda učinkovit pri zmanjševanju bolečin, ki jih povzročajo vneto grlo, okužba sinusov ali prebavne motnje.
Druga aktivna sestavina čaja horehound je tanin. Tanini imajo protivnetne in adstrigentne lastnosti, ki krčijo organske spojine, kot so beljakovine, aminokisline in alkaloidi. Zaradi tega se je horehound v preteklosti uporabljal za zdravljenje žrtev zastrupitve. V sodobnem času se tanin uporablja v medicini za zdravljenje driske, hemoroidov, gastritisa in enteritisa. Zaužitje preveč taninov pa je lahko nevarno, saj tanini ovirajo sposobnost telesa, da absorbira vitalne hranilne snovi, kot sta kalcij in železo.
Eno skodelico čaja horehounda lahko pripravite tako, da eno čajno žličko posušenih listov hrta prelijete z eno skodelico vrele vode. To infuzijo je treba nato pustiti stati, pokrito, približno 10 do 15 minut. Liste hrta lahko nato precedite, čaj pa lahko sladkate z medom ali melaso, da preprečite grenak okus zelišč. Horehound čaja ne smemo sladkati s sladkorjem, saj naj bi to izničilo nekatere njegove blagodejne učinke.