Kaj je Hordenin?

Mnogi bodybuilderji uporabljajo spojino, znano kot hordenin, kot dodatek za hujšanje. Prehransko dopolnilo, pridobljeno iz travnatih rastlin in žit, deluje kot stimulans centralnega živčnega sistema. Deloval naj bi tako, da upočasni prebavo hrane in spodbudi sproščanje hormona noradrenalina, ki lahko pomaga pri energizaciji telesa.

Hordenin, znan kot N,N-dimetil-4-hidroksifeniletilamin ali C10H15NO, je feniletilamin alkaloid ali stimulativna psihoaktivna kemična snov. Kot stimulans centralnega živčnega sistema se spojina uporablja kot stimulans za hujšanje pri mnogih ljudeh. Spojina je kemično povezana z aminokislino, znano kot tiramin. Snov je na voljo brez zdravniškega recepta. Hordenin se običajno prodaja v obliki kapsul.

Zagovorniki in uporabniki snovi trdijo, da deluje tako, da stimulira živčni sistem in spodbuja sproščanje noradrenalina. Norepinefrin, hormon, lahko pomaga pri izločanju lipidov ali maščob iz telesnega tkiva. Te ohlapne lipide naj bi bilo potem lažje razgraditi med bodybuildingom ali splošno telesno vadbo, saj naj bi se uporabljali kot vir energije, namesto da bi se oprijeli telesnih celic. Raziskave, ki dokazujejo, da so ti učinki resnični, pa še potekajo.

Tisti, ki jemljejo dodatek, trdijo tudi, da imajo zaradi tega zmanjšan apetit. Ta trditev temelji na domnevni sposobnosti spojine, da upočasni prebavo hrane, zaradi česar se jedci počutijo bolj siti. Tudi raziskave o tej trditvi so v teku.

Rastlinski viri hordenina so v izobilju. Znano je, da več različnih vrst kaktusov, vključno z rodom Pereskia in kaktusom Beehive, vsebuje alkaloid v majhnih količinah. Člani družine kaktusov Ariocarpus vsebujejo spojino. Veslasti kaktus je še en vir.

Višje ravni hordenina lahko najdemo v kaktusu brez hrbtenice, znanem kot pejot. Perujska bakla in kaktusi San Pedro so tudi dober vir snovi. Najboljši vir poživila pa je ječmenovo seme.

Poleg tega, da se uporablja kot prehransko dopolnilo za hujšanje in bodybuilding, ima hordenin še druge zdravilne lastnosti. Lahko se uporablja kot antibakterijski izdelek. Te lastnosti antibiotikov so lahko uporabne v medicini.

Pri jemanju hordenina se lahko pojavijo nekateri neželeni učinki. Nekateri uživalci prehranskega dopolnila lahko občutijo zvišanje enega ali obeh sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka. Pojavijo se lahko tudi težave z odvajanjem črevesja in močno znojenje. V večini študij so se neželeni učinki pojavili šele po zaužitju velikega odmerka ali prevelikega odmerjanja spojine. Večina učinkov je kratkotrajnih, če se pojavijo.