Ho Shou Wu, imenovan tudi poligonum mulitflorum, Fo-Ti-Tieng ali Jiao Teng, se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Je del družine ajdovih in izvira iz Kitajske in drugih vzhodnoazijskih držav. Je plodna trta, ki se pogosto uporablja kot pokrov tal. Za medicinske namene je del Ho Shou Wu, ki se uporablja, koren. Običajno se posuši in pripravi v kapsule ali se uporablja v čaju kot snov proti staranju, za izboljšanje spolnega zdravja, znižanje holesterola in lajšanje bolečin v hrbtu, med številnimi drugimi uporabami.
Ho Shou Wu, ki je globoko zakoreninjen v kitajski zeliščni mitologiji, je hvaljen zaradi svojih sposobnosti proti staranju in pomlajevanja. Pravzaprav je ime izpeljano iz starodavne kitajske zgodbe, kjer je človeku po imenu Ho kitajski menih svetoval, naj poje korenino zelišča s strani gore. Ho je to storil redno. Posledica tega je bila, da je moški lahko nenadoma postal oče otrok, lasje so se mu spremenili iz sivih v čisto črne, izboljšal se mu je vid, postal je bolj mladosten in do svojega 130. leta je živel s črnimi lasmi. Pravzaprav besede »shou wu« iz kitajščine pomenijo »polna glava črnih las«.
Zdravniki kitajske medicine predpisujejo Ho Shou Wu kot tonik za spolno zdravje in kot ohranjalec mladosti. Uporablja se tudi za čiščenje in krepitev jeter, ledvic, mišic in kosti. Uporabniki trdijo, da deluje na pomiritev in razbremenitev živčnega sistema ter spodbuja boljši vid. Mnogi ljudje verjamejo, da zmanjšuje bolečine v hrbtu, preprečuje sivenje in izpadanje las ter preprečuje sladkorno bolezen. Nekatere opravljene raziskave so pokazale, da lahko zniža raven holesterola in prepreči zadrževanje maščob v krvnem obtoku, ki vodijo v aterosklerozo.
Korenine Ho Shou Wu so rdeče-rjave barve in imajo adstrigenten, grenak in rahlo škrobast okus. Pri prodaji se bolj kakovostne korenine narežejo na zelo tanke rezine, tiste normalne kakovosti pa se prodajajo v razsutem stanju in so narezane veliko debelejše. Korenine lahko posušimo ali predelamo s črnim sojinim sokom. Če korenina ostane neobdelana, se uporablja za zdravljenje vnetja, toksikoze, hiperlipidemije in zaprtja. Če je predelan v sojinem soku, se uporablja za zdravljenje krvi, mišic, kosti, sivih las, šibkosti, omotice in otrplosti ter drugih bolezni.
Eden najpogostejših načinov uporabe Ho Shou Wuja je v čaju. Za pripravo čaja vzemite deset gramov (35 oz) posušene korenine in jo kuhajte v loncu z vodo približno 40 minut. Čaj lahko uživamo ali uporabljamo lokalno za zdravljenje različnih bolezni ali za spodbujanje dolgoživosti. Nekateri ljudje grgrajo s čajem za zdravljenje vnetih dlesni ali ohlapnih zob.
Pomembno je, da se pred uporabo Ho Shou Wu posvetujete z zdravnikom. Čeprav velja za nestrupenega, so poročali o driski in občutljivosti jeter. Zato se morajo ljudje z boleznijo jeter ali drugimi boleznimi posvetovati s strokovnjakom, preden vzamejo zelišče.