Hidžama, ki je izpeljanka hajma, arabskega izraza za sesanje, je tradicionalna medicinska praksa, ki uporablja nanašanje skodelic na kožo z odstranjevanjem zraka. Praksa je splošno znana tudi kot cupping. Verjame se, da sesanje, ki ga ustvarijo skodelice na koži, deluje tako, da premakne kri na določene točke v telesu, da bi izboljšalo zdravje.
Obstajajo tri pogoste vrste hidžame: suha posoda, suha masažna posoda in mokra posoda. Suhe postopke lahko opravi strokovnjak ali doma. Ker mokra različica vključuje odvzem krvi, jo običajno izvajajo samo strokovnjaki.
Med različico hidžame s suhim cuppingom se skodelice pritrdijo na kožo, da odtegnejo kri na določena področja. Skodelica za suho masažo je skoraj enaka, le da kožo najprej zdrgnemo z olivnim oljem, da lahko skodelice drsijo po koži, ko se spreminja njihov položaj. Mokro posodabljanje je postopek uporabe skodelic za odstranjevanje majhnih količin krvi, za katero se domneva, da je nečista kri iz telesa z majhnim zarezom, podobnim praskam. Poleg zareza je to v bistvu enak postopek kot suho zapiranje.
Tradicionalno hidžamo so izvajali s posodami iz roga. Zdaj se najsodobnejša posoda izvaja s steklenimi, plastičnimi ali kovinskimi skodelicami. Sesanje je bilo prvotno doseženo s sežiganjem majhne količine materiala v skodelici, potem ko je bil na kožo, s čimer se je odstranil kisik in koža potegnila v skodelico. Zdaj obstajajo stroji, ki služijo istemu namenu brez ognja, vendar mnogi praktiki še vedno verjamejo, da je ognjena metoda najboljša. Pri mokri metodi se skodelica pritrdi na kožo, odstrani, da se lahko naredijo zarezi, in nato ponovno pritrdi.
Hidžama je najbolj razširjena v islamski kulturi. Verjame se, da je praksa najbolj učinkovita, če se izvaja 17., 19. ali 21. dan v mesecu po islamskem koledarju. Tradicionalno je veljalo, da bi izvajanje hidžame v petek, soboto ali nedeljo škodilo zdravju.
Nekatere bolezni, za katere se domneva, da jih zdravi hidžama, vključujejo splošne bolečine, zlasti težave s hrbtom in migrene. Uporabljali so ga tudi za splošno razstrupljanje. Obstajajo tudi trditve, da se ta praksa lahko uporablja za povečanje plodnosti s spodbujanjem ovulacije.