Hidracijski mehur je zaprta plastična vrečka ali vreča, ki je povezana z gumijasto cevjo, ki se uporablja kot sistem za pitno vodo med športnimi aktivnostmi. Velikost in značilnosti hidratacijskega mehurja se razlikujejo glede na proizvajalca, večina mehurjev pa je zasnovana tako, da se prilega v posebej oblikovan nahrbtnik z luknjo, ki omogoča, da cev teče od notranje strani hrbta proti zunanjosti za lažji dostop. Konec cevi bo vseboval grizni ventil, ki bo preprečil uhajanje vode, ko ni v uporabi.
Pohodniki, nahrbtniki, gorski kolesarji, tekači in številni drugi športniki uporabljajo nahrbtnike z hidratacijskim mehurjem za udobje in lahko dostopne zaloge vode. Večina lahko zadrži več tekočine kot tradicionalne plastenke za vodo, oseba pa lahko pije iz hidratacijskega mehurja, ne da bi mu bilo treba dlje časa uporabljati svoje roke. Zaradi tega je uporaba mehurja še posebej uporabna za gorske kolesarje, ki morajo imeti roke na krmilu, da ohranijo nadzor nad kolesom. Uporaba hidratacijskega mehurja omogoča gorskemu kolesarju, da pije z manjšo nevarnostjo padca; veliko kolesarjev je odsvetovano od rednega pitja vode na vožnji, ker so plastenke z vodo okorne in jih je težko priti v in iz kletke za plastenke. Hidracijski paketi rešujejo to težavo.
Metoda, s katero se lahko vlije voda v mehur, se lahko razlikuje glede na proizvajalca. Nekateri mehurji imajo velik vijačni vrh, ki bo omogočal osebi, da v enoto vstavi tekočine in ledene kocke. Druge zasnove hidratacijskega mehurja imajo široko odprt vrh, ki se nato prepogne nase in pritrjen s trakom s kavljem in zanko ali drugo varnostno metodo. Mehur mora biti neprepusten ne glede na uporabljeno varnostno metodo.
Nekateri mehurji imajo izolirane cevi, ki preprečujejo segrevanje vode ali tekočine med izpostavljenostjo visokim temperaturam ali neposredni sončni svetlobi. Sam mehur je običajno zaprt v izoliranem pakiranju, zato dodatna izolacija ni potrebna. Cev in mehur bo treba občasno očistiti, kar je pri nekaterih oblikah mehurja lahko težavno. Večina podjetij, ki prodajajo mehurje za hidracijo, bo prodajala komplete za čiščenje, ki bodo uporabniku pomagali preprečiti nabiranje plesni v mehurju, še posebej, če se v enoto redno vlivajo tekočine, ki niso voda. Cev je lahko še posebej težko očistiti, za izpolnitev naloge pa je na voljo nekaj kemikalij.