Grlena čakra je ena od sedmih točk na telesu, za katere pravijo, da niso le žariščne točke za energijo, ki teče skozi vsakega posameznika, ampak tudi reprezentativna za barve in posameznikove sposobnosti ter način, kako se on ali ona nanaša na druge in okolje. Znana tudi kot Vissuddha, grlena čakra obstaja v enem od treh stanj, ki urejajo način, na katerega posameznik komunicira z drugimi. Ko poskuša spremeniti stanje čakre, posameznik pogosto meditira s pripadajočo modro barvo s pomočjo modrih dragih kamnov.
Čakre so označene tudi s številkami, začenši z najnižjo čakro v telesu, korensko čakro. Grlena čakra se imenuje tudi peta čakra. Običajno velja, da morajo biti vse druge čakre pod njo v stanju ravnotežja, da ta čakra in tiste nad njo ohranijo svoje stanje ravnotežja.
Posameznik, ki ima peto čakro v pravilnem stanju ravnotežja, je odličen komunikator, ne le pri govorjenju, ampak tudi pri poslušanju. Ko je čakra blokirana, se posameznik običajno umiri in umakne. Vse čakre lahko obstajajo tudi v stanju preaktivnosti; v primeru grlene čakre bo to povzročilo, da bo posameznik govoril brez poslušanja in bo postal prevladujoč v pogovoru in družbenih skupinah. Testi čaker, namenjeni posamezniku povedo o stanju njegovih čaker, običajno vključujejo vprašanja o tem, kako introvertiran ali ekstrovertiran je, da bi ocenili stanje grlene čakre. Vsako od stanj neravnovesja lahko povzroči tudi, da posameznik razvije fizične simptome, kot so kronično vneto grlo, težave z zobmi in težave s sinusi.
Oblike komunikacije, ki jih ureja grlena čakra, so verbalne in neverbalne. Ples, pisana beseda, kiparstvo, slikanje in druge oblike ustvarjalnega izražanja so vse pod nadzorom grlene čakre. Odgovoren je tudi za posameznikovo sposobnost, da prejme navodila iz vesolja v obliki intuicije in nagona.
Ko oseba meditira in se osredotoča na to čakro, lahko modra barva pomaga pri osredotočanju energije. Uporabljajo se lahko tudi modri dragi kamni, kot je akvamarin, ki se včasih namestijo na grlo nad žariščem čakre. Na te kamne je mogoče vgravirati simbol čakre, ki je krog v trikotniku s konico navzdol, obdan z drugim krogom in 16 cvetnimi listi lotosa. Dišave, povezane z grleno čakro, vključujejo žajbelj in kadilo.