Ljudje, ki bi radi odpravili stres in razbremenili utrujene mišice, bi morda želeli poskusiti gorčično kopel. To zdravljenje je sestavljeno iz posušene gorčice v prahu, košer soli, mleka v prahu, ingverja in eteričnih olj. Dodamo ga v vročo kopel z vodo in nato namakamo približno 20 minut. To alternativno zdravilo se pogosto daje v zdraviliščih, vendar se lahko uporablja tudi doma.
Gorčična kopel običajno vsebuje mleko v prahu, košer sol in ingver. Namesto pripravljene gorčice se uporablja gorčica v prahu ali zmleta gorčična semena. Mešanici bi lahko dodali različna eterična olja, nekatera pogostejša pa so evkaliptus, rožmarin in limona. Sestavine, potrebne za izdelavo tega dodatka za kopel, je mogoče poceni kupiti v številnih supermarketih.
Ta alternativna medicina se uporablja tako, da v kopalno kad vlijemo vročo vodo in nato mešanico dodamo vodi, ko teče iz pipe. Če je potrebno, lahko posameznik potegne vodo naprej in nazaj, da se gorčična kopel enakomerno premeša. Za najboljše rezultate je treba uporabiti polno vodno kad, učinkovitejša pa je, če je voda zelo topla, vendar ne žgoča.
Nekatere prednosti gorčične kopeli so, da kopanje s tem zdravilom lahko pomaga odpreti pore, kar nato omogoči, da toksini uidejo. To lahko pomaga razbremeniti utrujene mišice in je lahko učinkovito tudi pri odpravljanju migrene. Mnogi ljudje menijo, da to zdravljenje spodbuja cirkulacijo in pomaga očistiti sinuse, zato je koristno tudi pri zdravljenju prehladov in vročine. To zdravilo lahko tudi zmanjša stres, kar je eden od razlogov, zakaj lahko pomaga spodbujati zdrave vzorce spanja.
Ljudje, ki ne želijo uporabljati gorčične kopeli pri kopanju celotnega telesa, bi lahko poskusili uporabiti to terapevtsko zdravilo kot namakanje stopal. To lahko storite tako, da vzamete majhno količino mešanice in jo pred namakanjem dodate v kad za stopala. S tem lahko pomagate pri lajšanju bolečin, povezanih s stojanjem ali hojo dlje časa.
To alternativno zdravilo je mogoče enostavno narediti doma z uporabo sestavin, ki jih je enostavno najti. Prav tako je varna za redno uporabo, tako da lahko ljudje poskusijo to zdravljenje tako pogosto, kot morajo. Gorčična kopel lahko povzroči izpuščaj ali draženje pri ljudeh z občutljivo kožo, zato se bodo ti posamezniki morda želeli izogniti temu naravnemu zdravilu.