Plavajoči pas je naprava, izdelana iz katerega koli vzgonskega materiala, kot je pena z zaprtimi celicami (EVA) iz etilen vinil acetata, ki se pritrdi okoli pasu. Pas se običajno nosi med kardiovaskularnimi vajami in treningom odpornosti, ko je potopljen v plitvi ali globoki vodi. Morda je najbolj priljubljena uporaba flotacijskih pasov pri tečajih vodne aerobike. Verjame se, da flotacijske naprave pomagajo ohranjati pravilno držo in tako med vadbo odpravljajo obremenitev spodnjega dela hrbta.
Vodne dejavnosti, pri katerih se lahko uporablja flotacijski pas, vključujejo tekaške in vadbene vaje. Druge vaje, ki vključujejo napravo, vključujejo vodno aerobiko, ki je pogosto del procesa fizične rehabilitacije po poškodbi. Tudi starejši lahko ugotovijo, da je vodna aerobika nežna do sklepov, a kljub temu z uporom gradi mišično maso. Uporaba flotacijskega pasu je eden od načinov za varnejše vaje v vodi, saj lahko pomaga telesu ohraniti naraven, pokončen položaj. Večina proizvajalcev izdelkov pa opozarja, da se pasovi ne smejo uporabljati kot flotacijske naprave, saj majhni pasovi morda ne prenesejo celotne telesne teže.
Čeprav lahko naravna vzgon telesa v vodi drastično zmanjša pritisk na sklepe, mnogi ljudje ugotovijo, da se sčasoma lahko spodnji del hrbta obremeni. To se lahko zgodi med aerobno vadbo, ker se telo nagne naprej in dvigne noge od tal. Tako stopala, kolena in boki ne absorbirajo pritiska. Plavalni pas vam lahko pomaga pravilno prilagoditi, tako da je vsak udar pravilno porazdeljen.
Flotacijski pasovi so običajno izdelani iz trpežne pene, ki plava v vodi. Dober izdelek bo izdelan iz pene z zaprtimi celicami, ki preprečuje, da bi pas postal premočen, kar bi lahko povzročilo rast bakterij v pasu. Plavalni pas bi lahko postal tudi neudoben in težak, če bi bil izdelan iz poceni materiala, ki ni vodoodporen.
Pogosto je flotacijski pas nastavljiv. Za največji učinek in minimalno nelagodje je treba pas nositi nad boki in pod prsnim košem. Nekateri trdijo, da se lahko flotacijski pasovi med vadbo povzpnejo po hrbtu; drugi se pritožujejo, da se drgnjenje pojavlja vzdolž linije pasu in tam, kjer se notranji kraki dotikajo pasu. Številni pasovi ponujajo meritve pasu, ki pomagajo zagotoviti, da do teh težav ne pride.