Longus flexor hallucis je mišica zadnjega predela spodnjega dela noge. Nahaja se globoko v teletu poleg dolgega upogibalca prstov in posteriorne tibialis, odgovoren je za upogibanje ali zvijanje palca na nogi. Nahaja se precej centralno na zadnji strani noge pod večjimi gastrocnemius in soleus mišicami teleta, čeprav je bližje stranski ali fibulni strani noge, s tetivo, ki prečka gleženj in poteka pod stopalom do velikega prst na nogi. Kot taka ta mišica sodeluje ne le pri upogibanju palca na nogi, znanega kot hallux, ampak tudi gležnja.
Dolgi flexor hallucis longus izvira tudi iz medkostne membrane, ki deli nogo na sprednji in zadnji del kosti, ki izvira približno tretjino navzdol po zadnjem ali zadnjem delu kosti fibule. Poleg tega izhaja iz več vlaknastih tkiv, ki obdajajo bližnje mišice, kot je fascija, ki obdaja zadnjo mišico tibialis posterior, ki se nahaja tik nad teletom. Vsa ta vlakna se spuščajo in zbližajo, da tvorijo tetivo. Tako kot pri dolgem fleksorju prsta in posteriornem tibialisu je to precej velika tetiva, ki poteka vzdolž večine dolžine mišice in nato, ko se mišična vlakna zožijo, prečka gleženj.
Tetiva upogibalke hallucis longus poteka poševno za dnom golenice na notranji strani gležnja. Nato poteka med talusno kostjo gležnja in pod njo kalkaneusom ali petno kostjo prek niše, imenovane sustentaculum tali. Končno prečka spodnjo stran stopala ob tetivi dolgega upogibalca prsta in se pritrdi na dno distalne falange palca, zadnje kosti v haluksu. Ta točka vstavitve omogoča, da upogibalka hallucis longus deluje ne samo na distalni interfalangealni sklep ali zadnji sklep v prstu, ampak tudi na metatarzofalangealni sklep, drugi sklep v prstu, vleče navzdol na distalno falango, da zvije celotno prst na nogi.
Poleg delovanja te mišice na palec stopala je vključena v plantarno upogibanje celotnega stopala v gležnju. Plantarna fleksija je predvsem odgovornost večjih mišic gastrocnemius in soleus, ki so usmerjene v nogo navzdol v gležnju, kot vidimo pri plesalki, ki kaže prste na nogah. Dolgi upogibalnik hallucis, večji in močnejši od sosednjih mišic tibialis posterior in flexor digitorum, ki obe podpirata tudi plantarno upogib gležnja, je sekundarno sredstvo tega skupnega delovanja.