Kaj je Fitvibe&Trade;?

Fitvibe™ je kos vadbene opreme, ki temelji na tehnologiji, imenovani vibracije celega telesa. Ideja za to obliko vadbe je, da vibracije nenehno subtilno obremenjujejo mišice, tako da celo stoji na vibrirajoči platformi telo pod majhnim stresom. Zaradi nenehnega stresa na telesu lahko ljudje pridobijo več koristi od manj napornih vaj na teh platformah. Naprave, kot je Fitvibe™, so priljubljene za običajne fitnes rutine, postale pa so zelo priljubljene tudi za rehabilitacijo, ker imajo tako majhen vpliv. Nekateri skeptiki so zaskrbljeni zaradi morebitnih zdravstvenih nevarnosti teh naprav in dvomijo o splošni učinkovitosti vibracij celotnega telesa kot fitnes tehnologije.

Obstajajo tri različne vrste Fitvibe™, zasnovane za nekoliko drugačne namene. Večina ljudi lahko najbolj izkoristi Fitvibe™ excel, ki je stroj splošnega namena za ljudi, ki želijo izboljšati svojo kondicijo. Poleg tega podjetje nosi tudi medicinske in golf modele Fitvibe™. Ti vključujejo posebno programiranje za fitnes rutine, ki so posebej usmerjene v zdravljenje invalidnih oseb in izboljšanje uspešnosti v golfu.

Večina ljudi bi menila, da je Fitvibe™ razmeroma draga naprava, trženje pa je dejansko usmerjeno v prodajo podjetjem. Fitvibe™ vključuje posebno režo za branje kreditnih kartic, tako da lahko telovadnice ljudem zaračunajo čas na stroju. Na voljo je tudi za prodajo navadnim posameznikom, ki so pripravljeni porabiti denar.

Idejo za naprave za vibracije celega telesa, kot je Fitvibe™, je prvotno razvil ruski program za raziskovanje vesolja. Iskali so način, kako preprečiti, da bi astronavti utrpeli fizično poslabšanje v vesolju. Vibracije so bile način prisile telesa, ki ni zahteval gravitacije, zato je ustrezal njihovim potrebam. Uporaba te tehnologije je Rusom omogočila, da so obdržali ljudi v vesolju dlje časa kot Američani, hkrati pa ohranili minimalno stopnjo atrofije mišic in kosti.

Stroji za vibracije celega telesa imajo številne potencialne prednosti. Prvič, zelo malo obremenjujejo telo na splošno. Če preprosto stojijo na napravah, se bodo ljudje začeli potiti in morda niti ne čutijo, da telovadijo. Večina rutin se zanaša na zadrževanje statičnih položajev, ki obremenjujejo določene mišične skupine različno dolgo. Včasih ljudje izvajajo tudi druge vadbene rutine, ko stojijo na napravah, kar naj bi prineslo skoraj trikrat več koristi kot običajno izvajanje vaj.

Nekateri strokovnjaki se sprašujejo, ali so vibracije celega telesa res varne ali ne. Nekateri se bojijo, da bi lahko agresivnejši stroji povzročili poškodbe možganov. Ti ljudje verjamejo, da lahko nenehno tresenje povzroči preveč udarcev med lobanjo in možgani, kar lahko vodi v postopno poslabšanje. O tej hipotezi ni bilo veliko študij in podjetja, ki izdelujejo te naprave, na splošno trdijo, da so varni, dokler jih ljudje ne uporabljajo pretirano.