Exerssage je nega obraza in tehnika samomasaže. Uporablja se za lajšanje napetosti čeljusti in mišic glave, obraza in vratu. Poznana tudi kot StarFace Exerssage, terapija združuje dihalne prakse s 24 položaji lobanje in obraza joge za olajšanje kože in mišic obraza. Kombinira se z akupunkturnim utripanjem in konturiranjem skozi zvok ter lajša vire staranja obraza.
Kot terapevtska praksa se vadba izvaja v treh različnih vajah. Prvi je sestavljen iz samomasažnih gibov, ki učvrstijo lica, tonirajo pod vekami, sprostijo napetost čeljusti in uravnotežijo ukrivljen nasmeh. Druga vaja preoblikuje veke, popravi mrščenje in dviganje čela ter sprosti druge napetosti. Tretja vaja tonira pod brado in vrat, sprosti čelo in definira obliko ustnic.
Napetost obraza, ki jo vadba želi ublažiti, se lahko kopiči na več načinov, od nepravilnega ravnotežja, do utesnjenih razmer na letalu, do neudobnega položaja ob gledanju televizije ali branju knjige. Te obrazne napetosti so glavni vzrok za prezgodaj postaran obraz, cilj vadbe pa je pomagati odpraviti te učinke z masiranjem obraza nazaj v njegovo uravnoteženo in naravno obliko. Masaže se dopolnjujejo z držanjem jogijskih položajev za dodatno krepitev položaja obraza.
Exerssage se uporablja kot alternativa obrazni kirurgiji ali botoksu in pomaga mišicam obraza obnoviti. Vadbene masaže pomagajo zmanjšati napetost obraza in omogočijo boljšo cirkulacijo krvi in kisika. Bolj zdrav obraz z več krvi in kisikom lahko bolje povrne pravilen videz. Akupunkturno pulziranje pomaga upogibati obraz v položaje med dihalnimi vajami, konturiranje pa obraz ponovno uči naravnega, zdravega stanja mišic.
Napetost čeljusti povzroči napetost skozi preostali del obraza in vratu, ker je čeljustna mišica največja in najbolj dominantna mišica obraza, ki se povezuje s skoraj vsemi drugimi mišicami v regiji. Zmanjšanje napetosti čeljusti z vadbo zmanjša napetost na drugih delih obraza in vratu ter poskrbi za bolj zdravo držo obraza in lobanje.
Sabrina Stevens je najbolj priznana vadbena terapevtka. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja je začela vaditi na Havajih in izdelala nekaj najbolj priljubljenih tretmajev vadbe, kot sta slastna masaža ustnic in masaža za gladke ustnice. Je ustvarjalka StarFace, holističnega programa za zdravje in lepoto, in je exerssage poimenovala »naravni dvig obraza.