Ergonomska računalniška delovna postaja je prostor ali kos pohištva, zasnovan tako, da omogoča osebi uporabo računalnika na enostaven način in bo povzročil minimalno obremenitev njegovega telesa. Ta vrsta območja lahko vključuje standardne vrste pohištva, kot sta pisalna miza in stol, ki sta izbrana ali razporejena na način, ki je za določeno osebo koristen za dolgotrajno uporabo. Ergonomska računalniška delovna postaja je lahko tudi določen kos pohištva, ki je zasnovan tako, da zmanjša stres ali obremenitev telesa med uporabo računalnika.
Čeprav ni strogo obvezna za daljšo uporabo računalnika, lahko ergonomska računalniška delovna postaja bolje zagotovi, da se uporabnik računalnika izogne širokemu naboru možnih zdravstvenih težav, ki lahko nastanejo zaradi daljše uporabe računalnika. Dolgotrajno sedenje za računalnikom morda ni fizično obremenjujoče na enak način kot ure fizičnega dela, vendar obstaja nekaj zdravstvenih težav, ki jih predstavlja daljša uporaba računalnika. To lahko vključuje povečano tveganje za razvoj sindroma karpalnega kanala in artritisa ter bolečine v hrbtu in vratu.
Ergonomska računalniška delovna postaja je zasnovana tako, da pomaga ublažiti nelagodje zaradi dolgotrajne uporabe računalnika in se v največji možni meri izogniti zdravstvenim zapletom. Najenostavnejša vrsta ergonomske računalniške delovne postaje je delovni prostor, zasnovan tako, da omogoča osebi, da ostane čim bolj udoben. Pisalna miza in stol sta standardna tipa pohištva, ki jo najdemo v večini pisarn in domačih računalniških prostorov, vendar lahko nepravilno pohištvo naredi uporabo računalnika precej neprijetno.
Ko sedi za računalnikom, mora biti uporabnik računalnika sposoben sedeti pokončno na udoben način, gledati na svoj monitor pod kotom navzdol in držati roke rahlo upognjene navzdol. Ergonomska računalniška delovna postaja lahko vključuje stol, ki uporabniku računalnika omogoča, da se udobno sedi s hrbtom v pokončnem, a ne togem položaju. Pisalna miza, ki se uporablja za to vrsto delovne postaje, mora imeti tudi pladenj za tipkovnico, ki zagotavlja ustrezen kot za komolce uporabnika in omogoča, da njegovo ali njeno zapestje ostane naravnost in udobno.
Ergonomska računalniška delovna postaja je lahko tudi precej zapleten kos pohištva, zasnovan posebej za obsežno uporabo računalnika. Te vrste delovnih postaj so pogosto zasnovane kot ena enota, ki je ukrivljena in oblikovana kot “C”. Uporabnik računalnika sedi v notranjosti spodnjega dela oblike, z monitorjem in tipkovnico nekoliko nad njim ali njo, blizu vrha oblike. Med uporabo skoraj leži, celotna postavitev pa mu omogoča, da deluje na približno enak način kot pri mizi, vendar je vse premaknjeno v nasprotni smeri urinega kazalca, da omogoča učinkovito uporabo iz udobnejšega položaja.