Ergonomija prenosnika je znanost o oblikovanju delovnih postaj, ki ustrezajo tako uporabnikom kot prenosnikom. Oseba, ki uporablja prenosni računalnik kot primarno obliko računalnika, lahko preživi veliko ur dela za tem računalnikom in se lahko sčasoma obremeni zaradi slabe drže. Prenosni računalniki so majhni in prenosni in mnogi ljudje menijo, da so posebna stojala bolj primerna za delo s prenosniki kot mize. Tako kot pri drugih oblikah ergonomije je tudi pri ergonomiji prenosnih računalnikov vse povezano z usklajevanjem med uporabnikom in strojem ter odkrivanjem dejavnikov, zaradi katerih je ta integracija najbolj produktivna in koristna.
Za razliko od strategij, ki se uporabljajo za druge naprave, se ergonomija prenosnika opira predvsem na usposabljanje telesa za delo s prenosnikom in ne na pozicioniranje stroja na poseben način. Računalniški monitor je mogoče postaviti v optimalen položaj in ga premakniti ločeno od tipkovnice. Pri prenosniku morajo biti zaslon in tipke vedno povezani, kar ponuja zelo malo možnosti za ergonomijo prenosnika. Na prenosni računalnik je mogoče pritrditi dodatno miško ali tipkovnico in zmanjšati težavo, vendar to nekoliko premaga namen prenosnika, če je treba računalnik prevažati. Najboljši način za vadbo ergonomije prenosnika je vestno pozicioniranje telesa in učinkovita uporaba razpoložljivega pohištva.
Prenosni računalniki sami po sebi niso ergonomsko oblikovani. Človek mora vedno bodisi držati glavo s slabo držo bodisi uporabljati zapestja in roke na manj kot idealen način. Obe napačni uporabi telesa bosta sčasoma povzročili obremenitve, vendar je veliko bolj pomembno, da normalno uporabljamo roke, saj se te hitreje utrudijo. Zato je običajno najbolje sedeti s prenosnikom v naročju, če ga ne boste uporabljali dlje časa. Za daljšo uporabo je morda dobra ideja, da se premaknete k mizi in si vzamete pogoste odmore v korist rok.
Drugi premisleki pri študijah ergonomije prenosnika vključujejo obremenitev oči zaradi velikosti zaslona, obremenitev ramen zaradi prenašanja prenosnika in obremenitev prstov zaradi tipkanja po majhni tipkovnici. Tudi v manj kot idealnih situacijah uporaba prenosnika za kratek čas ne bo škodljiva. Najboljša rešitev za večino težav v ergonomiji prenosnih računalnikov je uporaba preproste priklopne postaje za prenosni računalnik, ki vključuje tipkovnico in miško pri daljšem delu. Brez dodatne tipkovnice je naslednja najboljša rešitev uporaba stojala za prenosni računalnik, ki nagne tipkovnico proti uporabniku in omogoča, da se zaslon postavi pod optimalnim kotom. Ta stojala so odlična, ker jih je mogoče pogosto pritrditi na stole, mize ali katero koli drugo najljubšo mesto za delo, prav tako pa jih je mogoče narediti tako, da se vrtijo in preprečijo pregrevanje računalnika.