Equisetum arvense, znan tudi kot preslica, je priljubljeno zelišče, ki se nabira v medicinske namene. Equisetum arvense, ki se tradicionalno uporablja kot diuretik, ima številne druge koristne medicinske uporabe. Kot pri vseh drugih zeliščnih dodatkih, obstajajo tveganja, povezana z njegovo uporabo za nekatere posameznike. Preden začnete uporabljati kateri koli zeliščni dodatek, se morajo posamezniki pogovoriti s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, da se pogovorijo o koristih in tveganjih njegove uporabe.
Equisetum arvense, trajnica s starodavno linijo, uspeva v peščenih tleh in jo pogosto najdemo v delih Severne Amerike, Evrope in Azije. Znano je, da nekatere vrste iz rodu Equisetum zrastejo do višine skoraj 4 čevljev (1.219 m), pa tudi do skoraj 30 čevljev (9.144 m). Equisetum arvense ima raje kisla tla, za katerega so značilne zračne veje in pramenasto steblo, iz katerega izhaja ime preslica.
Preslica ima najvišjo koncentracijo silicijevega dioksida, imenovanega tudi silicij, od vseh rastlin na Zemlji. Silicijev dioksid kot pomembna sestavina v sledovih pomaga pri koheziji molekularnih beljakovin, ki jih najdemo v telesnih vezivnih tkivih, kot so krvne žile. Silicijev dioksid kot prehranska zahteva spodbuja zdravje kosti, tako da prispeva k zorenju in stabilnosti skeletnega sistema. Absorpcijo kalcija iz prehrane v telesu spodbuja silicijev dioksid, ki deluje tudi na krepitev zob.
Equisetum arvense je zaradi svojih blagodejnih učinkov na skeletni sistem uporaben pri zdravljenju zlomov in zlomljenih kosti. Raziskave so pokazale, da se poškodovane kosti hitreje celijo z uporabo dodatkov preslice ali obkladkov na osnovi prahu preslice. Čeprav je treba izvesti več raziskav, so preliminarne študije pokazale, da je lahko vsakodnevna uporaba dodatkov preslice koristna pri preprečevanju osteoporoze.
Z uporabo preslice kot prehranskega dopolnila je povezanih več kozmetičnih koristi. Tradicionalno se preslica uporablja za izboljšanje moči, tonusa in teksture kože, las in nohtov. Vsebnost silicijevega dioksida v preslici ima tudi ključno vlogo pri sestavi kolagena, ki koži daje mišični tonus in elastičnost.
Nekatere uporabnice so ugotovile, da je preslica koristna pri lajšanju simptomov, povezanih s prekomerno menstruacijo, pa tudi pri različnih boleznih ledvic in mehurja, pripravljene kot odvarek. Zeliščni čaj se lahko uporablja tudi za lajšanje srbenja, draženja in vnetja, povezanih s kožnimi boleznimi, kot je ekcem. Zeliščni odvarek se lahko uporablja za zdravljenje simptomov, povezanih z drugimi stanji, vključno z razjedami, okužbami sečil in težavami z dihali. Sok, pridobljen iz stebel preslice, se predela in uporablja za zdravljenje motenj sečil in kroničnih stanj, ki negativno vplivajo na pljuča in dihala.
Za pripravo zeliščnega odvarka preslice je treba zelišče kuhati najmanj tri ure, da se izločijo bistveni elementi. Prašek preslice lahko razredčimo z vodo in zaužijemo za lajšanje zgage. Podobno, če jo razredčimo z vodo, lahko obliko preslice v prahu uporabimo kot ustno vodico za zdravljenje vnetij in draženja ust in ustne odprtine.
Odmerki, povezani z zeliščnimi dodatki in zdravili iz preslice, so odvisni od oblike, v kateri se jemljejo. Če jemljete po navodilih, se Equisetum arvense šteje za varen in koristen zeliščni dodatek. Posamezniki, ki jemljejo odvajala, diuretike ali steroide, se morajo izogibati uporabi preslice. Ženske, ki so noseče ali doječe, naj se izogibajo uporabi zdravila Equisetum arvense ali izdelkov, ki vsebujejo to zelišče.