Energetska terapija je praksa alternativne medicine, ki temelji na ideji, da ima vsaka oseba energetsko polje, ki obdaja fizično telo. Izvajalci energetske terapije verjamejo, da je človekovo fizično, čustveno in duhovno zdravje odvisno od prostega pretoka te energije po telesu, medtem ko so negativna čustva in zdravstvene težave posledica blokad tega energijskega toka. Osnovna ideja energetske terapije je, da odstranitev teh blokad v energetskem polju povrne zdravje telesu, umu in duhu.
Motnje v tem energetskem polju so lahko posledica različnih fizičnih ali psihičnih žalitev. Te so lahko po resnosti od travmatičnih telesnih poškodb do manjših žalitev, kot je manjši stres ali celo uživanje nečesa, kar povzroči začasno bolezen. Na splošno velja, da se lahko oseba z zdravim pretokom energije spopade s temi manjšimi neravnovesji, medtem ko je večja težava bolj verjetno, da bo povzročila blokado energije tudi pri prej zdravi osebi. Ker naj bi te energetske blokade oslabile človekovo sposobnost, da se bori proti nadaljnjim manjšim žalitvam, se lahko začne cikel poslabšanja negativnih čustev in zdravstvenih težav.
Energetsko zdravilno terapijo lahko opredelimo kot katero koli vrsto holistične prakse, katere cilj je obnoviti ustrezno energijsko ravnovesje. Večina teh praks vključuje zdravilne seje s praktikom, kot je reiki ali pranično zdravljenje. Drugi ljudje menijo, da so prakse, kot je Qigong, oblika energetske terapije, ker je njen cilj gojenje qi ali energije življenjske sile.
Reiki je oblika terapije z dotikom, pri kateri se verjame, da izvajalec deluje kot kanal za univerzalno življenjsko silo z dotikom pacienta. Ta univerzalna sila deluje kot zdravilni mehanizem za neravnovesja v pacientovem energetskem polju, kar vodi do osvoboditve simptomov, ki so posledica energijskega neravnovesja. Zdravljenje s prano vključuje podoben prenos univerzalne energije od izvajalca do pacienta, vendar zdravilci s prano to silo prenašajo tako, da svojo koncentracijo osredotočijo na pacienta brez dotika. Obe praksi trdita, da pomagata pri tako različnih težavah, kot so stres, fizična bolečina ali dejanske bolezni.
Energetska terapija poleg zdravilnih namenov velja tudi za potencialno pot duhovnega razvoja. Mnogi izvajalci energetske terapije verjamejo, da ljudje vsebujejo čakre ali centre energije, razporejene po telesu od dna hrbtenice do vrha glave. Ti praktiki verjamejo, da se duhovni razvoj in razsvetljenje lahko zgodita le, ko so čakre odblokirane.
V energetski teoriji lahko čakre blokirajo psihološke ali fizične travme, kar ima za posledico različne negativne simptome, odvisno od tega, v kateri čakri je prišlo do blokade. Za čiščenje blokad iz čaker ali uravnavanje čaker se uporablja več metod, vključno z recitiranjem manter, meditacijo, uporabo posebnih kristalov ali vonjev ali poslušanjem določenih zvokov. Prav tako velja, da je vadba joge metoda uravnovešanja čaker.