Mentalno zdravljenje se nanaša na uporabo tehnik namere, vizualizacije in sprostitve za obnovo duševnega, čustvenega in fizičnega počutja. Medtem ko se domneva, da imajo tehnike duševnega zdravljenja sproščujoč učinek na um, se šteje, da so njihovi učinki celostni, vplivajo in zdravijo celotno osebo. Posamezniki, ki izvajajo to metodo, se lahko vključijo v duševno samozdravljenje ali usmerijo svojo energijo navzven, da bi pomagali zdraviti druge. Znanstvene raziskave na tem področju so omejene, jih je težko dokumentirati in jih znanstvena skupnost na splošno šteje za slabo razumljene.
Predpostavka duševnega zdravljenja je, da so um, telo in duh medsebojno povezani. Na podlagi tega sklepanja naj bi posegi v duševno zdravje vplivali tako na čustvene kot fiziološke vidike človeka. Posamezniku, čigar telesne zdravstvene težave povzročajo na primer napetost ali duševna tesnoba, bi lahko koristila tehnika vizualizacije in sprostitve, ki pomirja njegov um in posledično zdravi njegovo telo. Znano je, da se nekateri bolniki z astmo dobro odzivajo na vizualizacijo, ki pomirja njihove živce in jim normalizira dihanje. Drugi izvajajo tehnike meditacije in zmanjševanja stresa s prepričanjem, da bodo te prakse okrepile njihov imunski sistem in zmanjšale njihovo dovzetnost za bolezni in bolezni.
Posameznik lahko sam izvaja duševno zdravljenje ali svojo energijo usmeri v vplivanje na druge. Verjame se, da imajo človekove misli zdravilne sposobnosti, ki vplivajo na celice njegovega telesa. Dejanje zdravljenja se zgodi z zavestnim ustvarjanjem pozitivnih misli in namenov. Posamezniki lahko s premišljenim postavljanjem in usmerjanjem pozitivnih namenov k drugim vplivajo tudi na dobro počutje drug drugega na celostni ravni. Primere te vrste zdravilne metode lahko vidimo v praksah zdravilcev vere in posameznikov, ki verjamejo v obnovitveno moč postavljanja namer in molitve.
Število znanstvenih študij o moči duševnega zdravljenja je omejeno. Nekatere študije so pokazale vpliv miselne energije na strukturo molekul vode, moč krvnega tlaka, količino gibanja mišic in število fotonov alg. Fizična razdalja, s katere oseba pošilja zdravilno namero svoji tarči, se šteje za nepomembno. Posameznik je lahko nekaj metrov stran od cilja ali po vsem svetu, rezultati pa bodo enaki. Čeprav so bile te spremembe opažene v posebnih poskusih duševnega zdravljenja, za opažene fizične spremembe niso bile podane jasne znanstvene razlage.