Duševna moč je odločenost za dosego določenega cilja, vendar ima ta izraz nekoliko drugačne definicije, odvisno od konteksta. V športu ljudje običajno razmišljajo o duševni moči kot o odločenosti, da prisilimo telo, da konča dejanje, tudi ko je človek utrujen. Po drugi strani pa bi poslovni ljudje lahko opredelili duševno moč kot stališče in trdo delo tudi ob nasprotovanju. Včasih ljudje mislijo na duševno moč kot na osebno moč, psihološko moč ali celo notranjo moč zaradi nevidne narave te vrste odločenosti. Mnogi ljudje verjamejo, da je to vrsto moči mogoče izvajati in krepiti, zato je na voljo veliko različnih programov in trenerjev, ki pomagajo človeku doseči večjo duševno moč.
To vrsto moči je najbolje razumeti kot sposobnost uma, da telo uboga tudi ob nasprotovanju ali utrujenosti, bodisi fizični ali čustveni. Na primer, pri teku na maratonu je duševna moč tista lastnost, ki ohranja človekove noge v gibanju, tudi ko ga boli. Težja kot je dejavnost, več duševne vzdržljivosti je potrebno za dokončanje dejavnosti.
V športu se pogajanja odvijajo med umom in telesom, v poslovnih pogajanjih pa se lahko zgodijo znotraj uma. Mentalna moč v poslovanju pogosto pomeni odpravljanje dvomov in negotovosti ter napredovanje skozi projekte, ki so tvegani ali težki. Moč v poslu lahko pomeni tudi žrtvovanje časa, ko je to neprijetno, ali celo opustitev spanja. Ta vrsta moči se ne nanaša na sposobnost premaganja ali ponižanja drugih, temveč na obvladovanje lastne situacije.
Notranja moč je dragocena pri vseh dejavnostih, saj je ta vrsta moči tista, ki ljudi žene, da dokončajo projekte in stremijo k najboljšemu. Ljudje, ki nimajo veliko notranje moči, niso nujno slabi ljudje, vendar morda niso konkurenčni na enak način kot ljudje, ki imajo to vrsto moči. Seveda psihološka moč nima lastne vrednosti, saj je to osebnostna lastnost, ki jo iščejo le nekatere kulture.
Če človek čuti, da mu primanjkuje osebne moči in bi rad zgradil notranjo odločenost, je lahko pogovor z življenjskim trenerjem ali drugim podobnim strokovnjakom dobra strategija. Psihološko moč je mogoče zgraditi tudi samostojno, tako da se preprosto soočite s težavami na izbranem prizorišču in zavrnete umik. Tako kot krepitev moči v telesu, je treba krepitev duševne moči postopoma skozi čas. S prakso je lahko oseba, ki je imela nekoč zelo malo duševne odločnosti, dovolj močna, da doseže skoraj vsak cilj.