Koncept doše ali vitalne energije se v ajurvedski medicini uporablja za opis človekovih čustvenih, duševnih in fizičnih značilnosti. Vata, pitta in kapha so tri različne vitalne energije v sistemu tridoše. Vsak je sestavljen iz dveh aruvedskih velikih elementov. ki so ogenj, voda, zrak, eter, zemlja. Ajurvedski zdravniki lahko pomagajo ljudem pri uravnoteženju njihovih doš za izboljšanje počutja.
Doše so dinamične in vpliv vsake se lahko spreminja glede na okoliščine. Mnogi ljudje imajo eno vrsto, ki ponavadi prevladuje, čeprav to ne velja za vse. Za optimalno počutje mora biti vitalna energija vsakega človeka uravnotežena in delovati v harmoniji med seboj.
Zdravniki ajurvedske medicine uporabljajo svoje znanje o vitalnih energetskih sistemih, da določijo prevladujočo došo ljudi. Ko je to znano, lahko praktik poda predloge za pomoč pri uravnoteženju vseh treh vitalnih energij. Glede na prevladujoč tip se lahko uporabijo različne barve, živila in dejavnosti, da podredijo primarno vitalno energijo in spodbudijo nedominantne tipe k razcvetu.
Vata, ki je kombinacija elementov zraka in etra, ponazarja koncepte suhega, spremenljivega, razpršenega, lahkega, krhkega in animiranega. Fizično je oseba te vrste običajno suha in je lahko nizka ali visoka. Njihova osebnost bo izkazovala vitalnost, veselje, svobodo, velikodušnost in ustvarjalnost. Vata doša vpliva na prenos senzoričnih dražljajev, na kroženje krvi, kisika in misli ter na čustveno izražanje. Vata tipi se lahko zlahka zmrazijo in depresijo, rumena in zlata barva pa jih lahko razveselita in ogrejeta.
Elementa tipa pitta sta ogenj in nekaj vode. Lastnosti vključujejo ostrino, mastnost, pretok, svetlobo in vročino. Pitte so običajno bolj robustne in atletske po videzu kot vate in bodo nagnjene k izkazovanju inteligence, poguma, samozavesti in ambicije. Temu tipu so pripisane telesne funkcije razumevanja prenosa senzoričnih dražljajev, vzdrževanja telesne temperature in prebave hrane. Menijo, da imajo tipe Pitta toplo konstitucijo, zato lahko izberejo modro in vijolično barvo za svoje nagnjenosti k hlajenju.
Kapha, tretja doša, je sestavljena predvsem iz vode z nekaj zemlje. Hladno, težko, mastno, počasno, lepljivo, gosto, mehko in umirjeno je le nekaj lastnosti, ki opisujejo to vitalno energijo. Ljudje te vrste so ponavadi težki in se počasi premikajo. Fizične funkcije, ki se pripisujejo vitalni energiji kaphe, vključujejo mazanje, kot so tekočina v sklepih, vzdržljivost, moč, dolgoživost, spanje in dolgoročni spomin. Te vrste lahko uporabljajo tudi barvo za uravnoteženje, rdeča pa bo pomagala spodbuditi kaphe.