Doga je oblika jogijske prakse, ki je bila posebej prilagojena za pse; praktikant doge je znan kot dogi. Na seansi doge psi in njihovi lastniki skupaj delajo skozi serijo jogijskih poz; seja lahko vključuje tudi stvari, kot sta meditacija in gledanje v oči, da se okrepi vez med človekom in psom. Tečaji lahko najdete v mnogih delih Severne Amerike in Evrope, trajajo od 20 minut do treh ur in so namenjeni vsem, od začetnikov do izkušenih jogijev.
Koncept doge sta razvila Suzi Teitelman, ameriški jogini, in njen pes Coali. Teitelman je opazila, da je njen pes zelo zainteresiran za njene domače vaje joge, zato je s Coalijem začela delati na jogijskih pozah in ugotovila, da je pes zelo užival v izkušnji. Teitelmanova je domnevala, da bi doga lahko koristila drugim psom in njihovim skrbnikom, zato je začela voditi tečaje doge, trend pa se je hitro razširil, predvsem med razvajenimi hišnimi ljubljenčki.
Čeprav se koncept doge morda zdi nekoliko neumen, če redno komunicirate z živalmi, se verjetno že zavedate, da vadijo neko obliko joge. Številne živali, na primer, tečejo skozi vrsto raztežajev, ko zjutraj vstanejo, ali pa čez dan pokažejo neverjetne podvige fleksibilnosti. Podobno kot ljudje tudi živali ostanejo gibke z raztezanjem, izkušnja raztezanja pa je verjetno tudi sproščujoča.
Ljubitelji doge trdijo, da ta izkušnja njihove pse naredi bolj umirjene in bolj osredotočene ter da poveča povezavo med človekom in psom. Ko človek in pes delata skupaj, začneta dihati v enakih ritmih in pogosto izvevata več drug o drugem. Pri starejših psih lahko nežni raztegovanja doge olajšajo bolečine v sklepih, medtem ko so mlajši psi lahko bolj sproščeni in se z njimi lažje razumejo. Dolgoletni izvajalci doge trdijo, da se njihovi psi zaradi vadbe lahko globlje raztegnejo in da so se njihovi pasji spremljevalci omehčali zaradi izpostavljenosti jogi.
“Ruff joga”, kot jo včasih imenujejo, običajno poteka v majhnih razredih. Od lastnikov psov se pričakuje, da bodo na razred pripeljali pse s primerno vzgojo, običajno pa so potrebni povodci in podloge za jogo. Inštruktor vodi razred skozi počasno serijo poz, ki vključuje poze za raztezanje, ravnotežje in sprostitev za obe vrsti. Joga s svojim psom lahko vključuje tudi vaje za povezovanje in vzpostavljanje zaupanja, da se poglobi povezanost psa in človeka. Številni tečaji doge vključujejo tudi masažo, pogosto na koncu seje.
Če vas zanima tečaj doge s pasjim prijateljem, lahko poiščete tečaje na vašem območju s svojim najljubšim iskalnikom. Lahko se obrnete tudi neposredno na joga studie, nekatere telovadnice pa ponujajo tudi dogo kot del svoje vrste tečajev.