Prehransko dopolnilo dimetilglicin je derivat aminokisline glicin. Dimetilglicin se tvori v telesu, pa tudi v rastlinskem in živalskem življenju. Dodatek naj bi izboljšal atletsko zmogljivost in imunski sistem telesa. Živila, bogata z vitamini B, vsebujejo vsaj majhne količine dimetilglicina. Odmerki DMG so odvisni od več dejavnikov in malo je znanih stranskih učinkov jemanja dodatka.
Poznan tudi pod drugimi imeni dimetilaminoocetna kislina, DMG in N-metilsarkozin, je dimetilglicin v bistvu aminokislina ali gradnik beljakovin. V telesu lahko najdemo majhne količine te snovi. Med proizvodnjo celice derivat deluje kot posrednik v procesu presnove holina v glicin. Tanko črevo absorbira dimetilglicin, preden se prenese v jetra. Dimetilglicin se naravno pojavlja tudi kot derivat v živalskih in rastlinskih celicah.
Kot prehransko dopolnilo naj bi DMG izboljšal športno zmogljivost pri športnikih. Dimetilglicin naj bi deloval tudi kot antioksidant, ki se uporablja za izboljšanje imunskega sistema telesa. Druge trditve vključujejo DMG kot ojačevalec energije in zmanjševanje stresa ter zdravljenje za nadzor epileptičnih napadov. Dodatek očitno znižuje holesterol v krvi, krvni sladkor in krvni tlak
Verjame se tudi, da derivat aminokisline zdravi simptome motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) in sindroma kronične utrujenosti. Verjame se tudi, da pomaga ljudem z avtizmom izboljšati svoje govorne in vedenjske vzorce. Vendar se takšne medicinske trditve niso izkazale za učinkovite.
Poleg rastlinskih in živalskih celic lahko DMG naravno najdemo v živilih, bogatih z vitaminom B. Znan je tudi kot vitamin B15. Nekateri najpogostejši viri hrane vključujejo jetra in fižol. Žita, zrna, bučna semena in sončnična semena vsebujejo tudi določene količine derivata aminokisline. DMG lahko najdemo tudi kot tekoči dodatek ali vodotopen vitamin. DMG je združljiv tudi z drugimi aminokislinami, kot je metionin, ki pomaga preprečevati kopičenje maščobnih arterij.
Nekateri zdravniki lahko priporočijo dimetilglicin za odpravo nekaterih zdravstvenih pomanjkljivosti. Odmerki derivata aminokisline se razlikujejo glede na posebna merila. Ustrezen odmerek je odvisen od zdravja, starosti in dobrega počutja osebe. Nekateri zdravstveni delavci priporočajo, da bolniki ne smejo uporabljati dodatka dlje kot 28 dni za dvig energije in duševnosti. DMG naj bi pri nekaterih ljudeh povzročil zaspanost, čeprav medicinski dokazi še niso pokazali resnih stranskih učinkov. Preden se lotite kakršnega koli režima prehranskih dopolnil, je običajno najbolje, da se najprej posvetujete s kvalificiranim zdravnikom.