Čeprav ne obstaja znano zdravilo za ekcem, mnogi ljudje najdejo olajšanje z uživanjem nekaterih živil, dovoljenih v načrtu prehrane za ekcem. Dieta za ekceme je v veliki meri sestavljena iz izogibanja določenim sprožilnim živilom, ki lahko povzročijo izbruhe. Številna običajna živila, ki se jim je treba izogibati, vključujejo jajca, oreščke, pšenico, gluten in mlečne izdelke.
Če želite začeti načrtovati dieto za ekceme, morate najprej nekaj dni ali tednov voditi dnevnik hrane. To mu bo pomagalo ugotoviti, katera živila lahko povzročijo izbruhe ekcema. Pregledovanje seznama znanih živil, ki povzročajo ekcem, in njihovo sistematično izločanje iz prehrane lahko pomaga natančno določiti živila, za katera je lahko bolnik občutljiv.
Čokolada je še en pogost vzrok za izbruhe ekcema. Živila iz soje, školjk, paradižnikov in citrusov so prav tako pogosto navedena kot živila, ki poslabšajo ekcem. Vsak posameznik pa je drugačen in možno je, da nobena od teh živil pri določenem posamezniku ne služi kot sprožilec. Če posameznik še vedno želi poskusiti dieto za ekceme, mora še naprej voditi dnevnik hrane, da bi ugotovil, katera živila bi lahko sprožila njegove izbruhe.
Ko je določena sprožena živila, mora bolnik načrtovati izogibanje tem živilom. Če je bilo ugotovljeno eno samo živilo, na primer školjke ali čokolada, je to lahko preprosta naloga. Če pa je identificirana celotna skupina živil, kot so mlečni izdelki, je lahko postopek bolj zapleten. Ljudje, ki nameravajo izločiti tako velike skupine hrane iz svoje prehrane, bi morali delati na načrtu za uvajanje drugih virov hranil, kot je potrebno. V tem primeru, če izločimo mlečne izdelke, bo morda potreben drug vir kalcija.
Več izdelkov, povezanih s prehrano, ki jih je mogoče izločiti iz prehrane, lahko prav tako pomagajo pri lajšanju ekcemov. Ena izmed najpogostejših med njimi so alkoholne pijače. Sol, rafinirani sladkorji in druga živila, ki veljajo za nezdrava, lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo izbruhe. Med beleženjem dnevnih dnevnikov hrane lahko bolniki z ekcemom odkrijejo, da lahko hrana, pripravljena na določene načine, na primer ocvrta, povzroči reakcijo.
Medtem ko so mnogi ljudje našli olajšanje z zdravljenjem z dieto za ekcem, to prizadevanje morda ne bo delovalo pri drugih. Ljudje, ki imajo težave pri obvladovanju simptomov ekcema, se lahko obrnejo na številne druge vire, če načrt prehrane za ekcem ne uspe. Zdravila brez recepta, kot so kreme za srbenje in kopeli z ovsenimi kosmiči, so na voljo v večini lekarn. Dermatolog lahko pomaga tudi ljudem, ki trpijo za ekcemom, da določijo koristno zdravilo.